Говорят - от яблок полнеют...-легкоусваемые углеводы..- неужели ? -я так их люблю..- как гусенница -))

что за бред, а те, кто про легкоусваиваемые углеводы сообщают, не упоминают также о наличии большого количества клетчатки?! которая помогает выводить жир, поступающий из других продуктов, а также про железо и йод, необходимые для хорошего обмена веществ?
единственный минус, зеленые яблоки из-за содержаия кислоты провоцируют чувство голода, если их есть на пустой желудок. поэтому ими нужно дополнять, а не заменять рацион)

Бред. Яблоки еще выводят мочевину ( азот, продукт распада белков) из организма. Ешьте их на здоровье.

если их по ночам есть и в большом колличестве..

Соглашусь с Дарлинг! ! Какие углеводы? ? Яблоки - кладезь витаминов! ! Зачем тогда скажите разгрузочные дни на яблоках? ! Весьма эффективные! ! Поправляются от минимума движения и максимума калорий. А теперь заглянем в таблицу калорийности и увидим, что в 100 гр. яблок ...(кажется 48 кКал) . А хлеб? Картошка? Масло? Движение - жизнь! И стройность!
Желаю вам в наступившем году всего самого светлого, чистого и доброго, а также стройности, улыбок и исполнения желаний. Чтоб если калории, то обязательно в груди откладывались, а не на талии!!

Смотря сколько съесть яблок. А так - глупости. Уже не знают, чем людей запугать.

если хотите иметь фигуру гусеницы-продолжайте питаться и никого не слушайте

даже во время некоторых диет можно кушать яблоки ^^
ничего от них не полнеют, враки

Обожаю яблоки, поэтому никому не верю. А, вообще они очень богаты железом, делайте выводы, нехватка в организме.