Кто сидел на фруктах? Какой период времени, эффективна ли данная диета, чем питались?

Зад потом болит :-)

Хорошая диета, если на ней правильно подобрать фрукты. На фруктовой диете можно довольно легко сбрасывать 3-4 кг в неделю.

Набери в поисковике слово "фрукторианство". Много интересного почерпнешь.

фруктовая не очень, постоянное чувство голода и как следствие настроение ноль +большое кол-во сахарозы, что тормозит процесс и постоянно хочеться пить, да и много сахара вообще для здоровья не очень, Попробуй овощную, любые овощи, сырые варёные или на пару, только не жареные, также можно бурый рис, зерновой хлеб, яйца, постное мясо, сыр, кефир, творог и даже шоколад, и очень способствует похудению кофе с молоком без сахара, только кофе-заварной, а не растворимый, Я на этой диете 30кг за год сбросила, толстая была, страшно вспомнить, уже много лет прошло, а я до сих пор в хорошей форме, попробуй, диета достаточно щадящая и в тоже время эфект есть, а главное что хуже не будет, удачи тебе при ллюбом выборе

,диетка супер. я люблю фрукты. ем яблоки. апельсины, грейпфруты. а времени... да сколько хочешь)

Сижу на фруктах два года, отсутствие гастрита и жира,

не советую, заработаешь гастрит, лучше два раза в неделю делай фруктовые разгрузочные дни лучше помогут... да и плюс к тому что гастрит заработаешь, если будешь сидеть, не факт, что похудеешь, т. к. там тоже много сахаров, хоть и натуральных..