скажите когда сидишь на диете, мало питаешься, редко ходишь в туалет, как востановить стул, чтоб был каждый день.

Ешь вареную свеклу, она не помешает в твоей диете, поможет желудку и нормализует пищеварение.. .
((((((((((((= Будьте здоровы =))))))))))))

Лишний вес - нарушение обмена веществ. Любая диета никому еще не помогала, а только ухудшала самочувствие, вследствие чего организм ослабляется и теряет немного в весе. Чтобы найти идеальный вес нужно правильно и полноценно питаться - три раза в день В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ: ЗАВТРАК, ОБЕД и УЖИН. НООООО! НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ - ВСЯКИХ ТАМ ПЕЧЕНИЙ С ЧАЕМ И БУЛОЧЕК МАКОМ. В крайнем случае - стакан кефира.

А чем какать-то?

Восстановить стул - это значит чтобы не было поноса или запора. У Вас нет? Тогда в чём дело?

Не надо садиться на диету очень сильно - ее можно раздавить

жрать больше

как вы востановите если вы мало едите

Для того, чтобы нормально ходить в туалет, надо чтобы было чем. Закончится диета - восстановитесь. А слабительные не думайте даже - на фоне диеты можно обезвоживание заработать ((( Да и кишечник часто "подседает" на слабительные - потом без них и есть чем, а не всегда получается.. .

ЗЫ: извините за натурализм

Слабительным.

чай для снижения веса- он вызывает ...извините... понос.

Если мало питаешся то откуда ж он то есть стул возьмется каждый день. Организм и так из того что ешь высасывает все что можно и нельзя. Больше ешь больше какаешь

Пить свекольный сок и есть сливы!

выпить кефир