Коррекция веса
я очень худая.КАК НАБРАТЬ ВЕС за 2 месяца?
при росте 165 см, я вешу только 48 кг. у меня очень худые ноги и поэтому я не могу ходить в юбках( некрасиво смотрится) помогите.. только не пишите про много кушай, смотри телек,лежи на диване,проверится у врача.. всё у меня со здоровьем хорошо..ем как слон.. а вот ноги худые..какие эффективные средства есть? скажите пожалуйста..) и спасибо за ранее ))
поесть чего-нибудь питательного и в баньку, в парилку, в сауну. если есть возможность)
так еда лучше усваивается)))) )
удачи) мне б твою проблему) (((
так еда лучше усваивается)))) )
удачи) мне б твою проблему) (((
а у вас вполне нормальный вес, поищите в инете гимнастику, чтобы поправиться, есть такие комплексы
Нормальный вес, Вам АБСОЛЮТНО незачем поправляться, не придумывайте!..
Недавай себя доить!
начинай бегать, или ходи много качай икры свои! все получится! поработай 2 месяца официанткой)))) побегаешь))) за то ножки; -))
Marzhan Sadykova
628
Иногда роды помогают:)
ты знаешь, мне помогло чуть набрать вес, когда я принимала витамины макровит 3 раза в день после еды. тогда у меня разыгрывался такой аппетит что я могла съесть даже такое что раньше бы ни за что не съела. вот. будешь от них есть в три раза больше, чем сейчас; -)
я считаю что нужно больше углеводов и жиров употреблять.
а вообще что либо предпринимать довольно сложно, т. к. это зависит от обмена веществ.
но прежде чем предпринимать какие либо методы желательно проконсультироваться у врача диетолога. как никак у специалиста больше знаний и думаю он обязательно поможет.
а вообще что либо предпринимать довольно сложно, т. к. это зависит от обмена веществ.
но прежде чем предпринимать какие либо методы желательно проконсультироваться у врача диетолога. как никак у специалиста больше знаний и думаю он обязательно поможет.
есть советы на www.nlstar.com
Хатын Кафарова
146
вам надо покупать худдоги. пиццы.
Татьяна Уманец
111
Здравствуйте я очень худая рост 169 вес 53 если я буду каждый день есть 20 шиколадок это 360 калорий в одной тоесть 20 штук = 7200 калорий в день и так целый месяц я наберу вес? Или эти калории израсходуються? И сколько я наберу?
Похожие вопросы
- мне 25. Рост 185 Вес 55. Очень худой, как набрать вес быстро.
- Я очень худой. Как набрать вес. (читать пояснения)
- Я очень худой. Как набрать вес побыстрее?
- Сильно набрала вес! За 2 месяца почти 5кг. Как сбросить к лету 10 кг?
- Как набрать вес !? Мне 16 рост 169 вес 45 помогите пожалуйста можно ли набрать 7 кг веса за 2 месяца и как ?
- Как набрать вес? Как худому поправиться, набрать вес ?
- как набрать вес? 16 лет, 184кг на 62 кг, высокий и худой. Как набрать вес? Занимаюсь спортом и кушаю хорошо
- муж очень похудел,как набрать вес,помогите кто знает?очень худой стал,может какое питание или лекарство?
- Подскажите пожалуйста, как очень худому человеку набрать массу (жир)
- Я слишком худой, как набрать вес? И мышцы и жирка Что б я крупным был вообще. Хочу раскобанеть