как поправится? ем и всё равно худая((

Отличие женского организма от мужского: мужчины, когда едят редко и помногу- худеют. А женщины - полнеют. Зато, если мужчины будут есть 5-6 раз в день небольшими порциями, то поправятся, а женщины будут держать стабильный вес или худеть.
Питайтесь через каждые 4-5 часов, ешьте с аппетитом, но не налегайте на фаст-фуд и чипсы. Питание должно быть калорийным, но не наносить вред организму. После трапезы не вскакивайте из-за стола, а посидите минут 15, а лучше прилягте на правый бок - так пища лучще уляжется и начнёт усваиваться. Я тоже раньше была как Вы, но годы своё берут, и теперь с каждым годом мой вес прибывает на килограмм...

не надо

Радуйся!
Похудеть сложнее. чем поправиться.
Тело должно быть красивым и прекрасным, а не куском сала.

сходи к гинекологу-пусть ОК тебе выпишет какие надо

я до родов 48 была, через 7 мес. 41 (без слез не взглянешь) , потом начала пить витамины и заниматься фитнесом.. . добрала до 47. так и держится.

Мёд, масло (как сливочное, так и растительное) , жирные сорта мяса и рыбы, сало, фасфуд,

Самая калорийная каша-овсяная
Самая калорийная рыба-копченый угорь
Самый калорийный морепродукт-креветка
Самый калорийный соус/жир-растительное масло
Самое калорийное хлебобулочное изделие-сушки, пряники
Самое калорийное мясо-шпик свиной
Самые калорийный овощ-свекла
Самые калорийные грибы-которые в сметане
Самая калорийная разновидность картофеля-чипсы
Самый калорийный десерт/сладость-пирожные, вафли, шоколад
Cамый калорийный молочный продукт-творожный сырок
Самая калорийная колбаса-копченая
Самый калорийный фрукт-орехи, семечки, сухофруты
Самый калорийный напиток-водка, ликер
Самый калорийный сыр твердый, а не плавленный
Самая калорийная «пташка» -жареная курочка
Самый калорийный фаст-фуд: Биг Маг.

Если всё это кушать-пополнеете))

у вас батя или матя худой/худая - это всё ГЕНЫ. Я вот скока не жру а в свои 20 вешу как мешок цемента и отец у меня такой же, а друган у меня скока не голодает а всё равно толстый - у него отец в древной проём не влазит..

а зачем вам? ? посмотрела фото, могу сказать, что худая - это не про вас, вот стройная - да.

рожайте))) поможет. а вообще гордитесь, лучше быть худой)

Проверьтесь на глисты.

лучше займись спортом, плавай например...