Кто смог похудеть в возрасте после 50 лет -поделитесь пожалуйста опытом.

Я похудела, только не специально, а после операции. Теперь не знаю, как вернуть вес, потому что при похудении в зрелом возрате сильно обвисает кожа и лицо сразу стареет. Худеть после 40 надо ОЧЕНЬ медленно, не более 1 кг в месяц, тогда эффект будет стойким и кожа не так повисает. Худеть медленно также гораздо полезнее для здоровья и легче психологчески, потому что не ходишь вечно голодным и не становишься от этого нервной и желчной. Для этого достаточно немного изменить режим и объем питания, исключив употребление вредных продуктов (сахар, соль, копчености, жареное, пирожные и печенье) и ввести в рацион много овощей, половина из которых должна быть в сыром виде.

5-месячный капитальный ремонт (своими руками) 2-х комнатной хрущёвки и - 10 кг, как не бывало. Без диет.

Надо заниматься сексом с молоденькими мальчиками вроде меня

Я худела по программе весонаблюдателей. За 4 месяца сбросила 12 кг. Которые не вернулись, поскольку эта методика позволяет стабилизировать вес. Но следить на весом приходится постоянно. Сейчас организовала правильное питание, делаю гимнастику Око Возрождения и принимаю бады в виде гелей. Мне 64 года и чувствую себя замечательно.

Знаете, я вот хожу в бассейн, и со мной там чатсо плавают женщины в возрасте, и одна из ихних излюбленных тем "как же похудеть"
Вот одна женщина ( с довольно хорошей фигурой для её возраста) ответила "как как?? ? ЖРАТЬ МЕНЬШЕ"

Бабушкина подруга очень сильно похудела перестав есть сладкое и соленое. Ей тогда было около 60 лет. Я помню как она очень изменилась и помолодела. Правда это был достаточно длительный процесс, около года.

Все мои знакомые женщины ОГРАНИЧИВАЮТ себя в еде... .
кто-то хлеб не ест белый, кто-то отказывается от сладкого, кто-то вечером не кушает
в общем, возраст меняется, а способ похудения все тот же))))))))))))))))))