Как думаете,реально ли похудеть за неделю на 5 кг?Поделитесь ,пожалуйста,опытом, у кого он есть.

Да, но еще реальнее после этого набрать в два раза больше вес, чем прежде. Уже научно доказано, что диеты только провоцируют организм на еще больший набор веса. Лучше придерживайся простой истины: : завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу. Но лучше на ужин выпей стакан кефира или съешь яблоко. Не рискуй с диетами, ухе проверено.

Конечно реально. Одеваетесь потеплее (побольше одежды) и 5 км 2подхода, после 1.5часа в сауне. В день по 2-4 кг теряшь.

реально на гречке, только организму вред нанесете и наберете еще больше потом, так что тише едешь-дальше будешь.

За месяц 20 кг. сняла. Раздельное питание.

Реально, я за 7 дней сбросила 7 кг без таблеток и порошков. Потом главное удержаться в достигнутом весе.

ABC diet - Ana Boot Camp

(fast - no eating)

Day 1: 500 calories (or less)
Day 2: 500 calories (or less)
Day 3: 300 calories
Day 4: 400 calories
Day 5: 100 calories
Day 6: 200 calories
Day 7: 300 calories
Day 8: 400 calories
Day 9: 500 calories
Day 10: fast
Day 11: 150 calories
Day 12: 200 calories
Day 13: 400 calories
Day 14: 350 calories
Day 15: 250 calories
Day 16: 200 calories
Day 17: fast
Day 18: 200 calories
Day 19: 100 calories
Day 20: fast
Day 21: 300 calories
Day 22: 250 calories
Day 23: 200 calories
Day 24: 150 calories
Day 25: 100 calories
Day 26: 50 calories
Day 27: 100 calories
Day 28: 200 calories
Day 29: 200 calories
Day 30: 300 calories
Day 31: 800 calories
Day 32: fast
Day 33: 250 calories
Day 34: 350 calories
Day 35: 450 calories
Day 36: fast
Day 37: 500 calories
Day 38: 450 calories
Day 39: 400 calories
Day 40: 350 calories
Day 41: 300 calories
Day 42: 250 calories
Day 43: 200 calories
Day 44: 200 calories
Day 45: 250 calories
Day 46: 200 calories
Day 47: 300 calories
Day 48: 200 calories
Day 49: 150 calories
Day 50: fast

В качестве экстренной помощи, со 100% деЙствием - это 3 предшествующие дня до нужной даты пить ЛЮБОЕ МОЧЕГОННОЕ СРЕДСТВО.

Такой метод считается, из всех эктренных, самым безопасным. Его принцип таков, что наши "ОБЪЕМЫ" в основном состоят из воды.... Пройдя трехдневный "курс", вы большую часть воды выведете, тем самым уберете где-то размер... .

Обычно советую тем, кому надо на торждество влезть в любимое платье!

да, есть такие порошки, таблетки в магазинах спортивного питания, жирозжигатели всякие, сушку производят

Если неделю поголодать + клизмы, но потом все вернется.