Кто знает хорошее средство для похудения??? ну кроме физ-ры.

Я сама мамочка 2 летней дочурки, и тоже была с гормональным сбоем.... это был ужас, 2 лета вподряд никаких пляжей и купаний.... как корова, мало того, что спасательный круг, вместо животика.... так еще и бедра с попкой так разнесло.... в прошлом году, в декабре месяце друг познакомил с коктельчиками Энерджидля нормализации обиена вещ-в и ПОХУДЕНИЯ.... я поначалу говорила "Развод"....но просто для интереса одну баночку таки преобрела, и вместо ужина за месяц уговорила.... у меня был шок.... во первых нормализовалась работа ЖКТ (хотя год после родов мучалась изжогой и гастритом) , а про вид кожи я вообще молчу.... после берем-ти стали высыпать прищи (акне) на лице.... а тут пропадать стали.... и живчиком вообще стала.... а про коктельчики читаем дальше... .
ДИЕТА - применяю коктейли энерджи диет, альтернативное питание, они очень сытны и питательны. Заменяю 2 приема пищи. Есть программы снижения веса, например: СТАРТ- длится 3-5 дней, в течение которых мы заменяем полностью пищу на коктейли (один раз в день можно разрешенные овощи) , 3-5 разовые приемы коктейля через каждые три часа, и за 2-3 часа до сна, обеспечивает ваш организм всем необходимым комплексом витаминов и минералов, клетчатки, аминокислот и т. д. вообщем, всем тем, что так необходимо организму, чтоб он не чувствовал ущерб при приеме коктейля, а так же не понял, что вы на диете, вы ему даете с коктейлем только норму, того, что ему необходимо, а так, с пищей обычно даем больше, чем ему нужно, следствие, он все лишнее откладывает, куда не нужно, а не перерабатывает в энергию.

Молочный коктейль энерджи - это гарантированное снижение и нормализация веса. Похудение на молочных коктейлях и правильном питании принесло мне такие же результаты, как и диета, только я не ограничивала себя жуткими рамками дозволенной пищи (в день хорошо съесть 1000-1200 ккал, ЕСЛИ нет физических нагрузок) .

БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно кажется худее, да и это просто эстетичнее выглядит. Можно купить утягивающие шорты или бельё, но перед покупкой надо померить, чтобы не выглядеть как гусеничка.
ЭФФЕКТ ОЧИЩЕНИЯ - перед или при любой диете обязательно надо очистить кишечник (без клизмы) как вариант - чаи очищающие, которые не требуют проживания в туалете, а просто будет необходимость туда пару раз в день заглядывать.

СПОРТ, АЭРОБИКА, ФИТНЕСС - заниматься нужно всё равно, какими бы ленивыми вы не были, женщинам хорошо подойдёт аэробика, чтобы не накачать лишних мышц, делайте упражнения в быстром темпе или просто включайте любимую музыку и прыгайте, танцуйте, как вам хочется, но темп должен быть быстрый… .
КРЕМА, ГЕЛИ И ПРОЧЕЕ - никакой крем не поможет вам скинуть 5кг. Он может улучшить состояние кожи и всё. Как можно намазаться кремом и есть при этом булочку, ожидая потрясающего эффекта? Замотайтесь в пищевую плёнку с кремом и прыгайте под музыку.
ЦЕЛЛЮЛИТ - как начинаешь худеть и правильно питаться, он становится менее заметным, трите ноги жесткими губками, мочалками, а лучше жесткими специальными варежками. Делайте медовый массаж, вакуумный массаж, если материальные средства позволяют, можете сделать LPG - внимание, если при них появится звёздочки, тогда надо прекратить процедуры.
Интересно, пишите, отвечу с радостью….. уже многим помогла

в грибах очень мало калорий. Месяц грибной диеты улетело 15 кг. Правда я на велосипеде ездил и по лесу шастал по 40 км в день в сумме

Зашить верхнюю дырку! Нижние-сами усохнут!
Только физ-ра!

меньше жрать. так сказала одна великая женщина, Майя Плисецкая.

Голод.

Сама на диете Аткинса похудела за пол-года на 25 кг. Труднее удержать - вот уже год живу с дебетом -22 кг, плюс-минус 3.

гречневая диета. но лучше спорт, а еще лучше диета и спорт

Есть настрои Сытина. Не нужны ни диета, ни зарядка, ни таблетки. Я напишу Вам на почту

Моя бабушка говорит, что в Освенциме тучных не было....

seeeeeeeeeeeeeex))

Не кушать булочки и тортики т. е мучные изделия. Не кушать после 6-ти. Больше двигаться

в меру кушать, больше танцевать, тоесть больше двигаться!

амфетамины....