Очень люблю покушать, и хочу сбросить вес с 55 до 50 подскажите что нибудь пожалуйста

Это те 5 кг, которые тяжело сбросить. Если любите кушать-кушайте, вопрос только что и сколько?
Резко ограничьте углеводы, высококалорийную пищу, не ешьте на ночь. Сделайте 1 раз в неделю разгрузочный день ( кефирный-, например до 2,5 л)
А если еще и кое-какие упражнения поделать, то будешь просто модель

Покажите мне хоть одного равнодушного к пище:)) ) Вопрос - ЧТО мы едим. Правильное питание должно стать ОБРАЗОМ ЖИЗНИ. "Садитесь" на низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой, которые и насытят желудок и заставят пищеварительные органы работать как положено, выводя всё лишнее. Это каши и овощи. Особенно капуста. Жуйте её листья в сыром виде - это такая "мочалка" для организма!
Просто, полезно, доступно и не так уж мучительно, правда?
И рекомендую навеки забыть про мучное. Среди некалорийной пищи так много вкусного!! !
Только упаси вас Бог голодать! Последствия возможны самые ужасные, и, то, что вы не похудеете ни на грамм из-за того, что все процессы в организме "замрут" - ещё не самое страшное.
И помните о спорте. Удачи!

Да.. . ДА половине категории ваши бы проблемы.

Привет, подружка :) Я тоже хочу сбросить с 55 до 50 и тоже люблю поесть.
Просто меньше ем, И ВСЕ. И тебе того желаю. Уже сбросила 2 кг ( весила 57).

Я за месяц сбросила 7 кило. Просто перешла на варёное и тушёное. Не ем картошку пью ряженку 2 % и ем раздельно белки от углеводов. Но после 7 вечера не ем.

Простите, но 55 кг Вас смущают? ! Обалдеть!
Желаю, чтоб все были пухленькие! И полненькие! Достали эти доски стиральные!

вот такая же проблема у меня- первый день не ем ничего, кефир 1%й пью.... хочу к новому году выглядеть хорошо!! ! пару дней не ем ничего, потом может яблочки поем... и так до 50ти а вообще хочу 45-47... удачи! ! правда я еще обруч кручу)))

голодание-5 дней... 2 дня-есть сколько влезет... и так 2 недели...

просто не есть после 6!! сначала будет трудно, но потом станет привычно! ! все лишние кило уйдут и будет отличная форма! ! по возможности заниматься спортом, хотя бы 2 часа в день посвятить прогулке!!

мне кажется, что у тебя отличный вес! но попробуй обратиться к специалисту, он тебя бесплатно проконсультирует. мне так помогли и я сбросила за 2 месяца 30 кг

откажись от сладкого, майонеза, выпечки и делай обычную зарядку-2недели и 5кг не будет

Тренажорный зал и фрукты больше ничего не нужно!