В интернете все диеты Малышевой платные. Кто пробовал. Не верю реальным результатам.У меня 1 гр.крови .Подскажите диету

Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

Малышева говорила пить 2 литра воды и есть по 200 грамм еды за раз 5 раз в день. Мне помогает на счет еды, а воды я не могу столько выпить :(

Все это развод! Не знаю, знает ли Малышева о том, что на ее имени в инете делают деньги или нет. Реальных результатов нет. Могу подсказать, что здоровое питание - лучшая диета. Надо на ней сидеть пожизненно!

Малышева в своей программе предупреждала, что никакого отношения к диетам в интернете она не имеет. Сама лично слышала это.

не когда не проходите всякие тесты у малышевой и тд, это тупо развод на деньги!!! !

как вариант гречневая диета

хорошия диета белковая протасава и эдкинса