Подскажите кто знает рецепт Болонского супа!! ! Это диета такая

Рецепт Боннского супа
-------------------------------------------------------------------------
Боннский суп необходимо готовить сразу на два - три дня. Для этого необходимы шесть морковок, два красных болгарских сладких перца, шесть луковиц, средний кочан капусты, свежий укроп, пучок сельдерея, перец.

Морковь и луковицы очистить и нарезать большими брусочками, положить в кастрюлю, добавить сельдерей и воду и варить 10-15 минут, после чего овощи вынуть. Капусту и перец нарезать и добавить в готовый овощной бульон, варить еще десять минут на сильном огне и далее до готовности овощей на слабом огне. Приправить лавровым листом и перцем. Диетический Боннский суп готов. Его можно есть столько, сколько захотите, но питаться только им не следует.

Меню диеты Боннский суп на неделю
-----------------------------------------------------------------------------------
День первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.

День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.

День третий: cуп Боннский, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.

День четвертый: cуп, овощи, фрукты (вместе с бананами – две –три штуки), пить воду и снятое молоко.

День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.

День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.

День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности. Пить не газированную воду.

Если Вы семь дней будете соблюдать диету, то похудеете до 9 килограмм.

не Болонского, а Боннский, наверное)
Диета "Боннский суп"
Эту диету называют ещё "Диетой эффективного снижения веса". Её суть проста: калорий вы получаете меньше, чем сжигаете. Однако во время диеты не испытываете никакого чувства голода. Её даже рекомендуют лежачим больным, которым необходимо быстро сбросить вес.

Во время диеты полностью исключаются:
* хлеб
* алкоголь
* лимонад (в том числе и диетический)

Диета длится 7 дней, на протяжении которых главным блюдом в рационе является боннский суп.

Для его приготовления потребуется:
6 луковиц
1 большой кочан капусты
2 больших болгарских перца (зелёных)
по пучку зелени сельдерея и петрушки
1 банка консервированных помидоров (или 6 свежих)
Натуральный мясной бульон (или 2 пакетика лукового супа, или бульонные кубики)

Все составляющие мелко порезать, положить в кастрюлю и залить бульоном, который должна покрывать овощи полностью. Если используются бульонные кубики или суп в порошке, то овощи заливаются водой, а кубики (суп) добавляются после кипения.
Довести до кипения, дать покипеть 10 минут, после чего убавить огонь до минимума и варить до готовности овощей.
Можно добавить немного соли, перца, соуса табаско, карри.

Суп необходимо есть при малейшем чувстве голода.
Помимо супа каждый день употребляются и другие продукты. Но начинать трапезу всегда надо с супа!

Итак, сама диета:
День первый: суп + свежие фрукты. Исключения: бананы, виноград, арбузы и дыни нельзя.
День второй: суп + овощи, предпочтительнее зелёные. Нельзя горошек, кукурузу, красную фасоль. Вечером позволяется съесть 1 печёную картофелину с маргарином. Сегодня мы фрукты не едим.
День третий: суп (как можно больше) + фрукты и овощи в любых количествах. Картофель уже нельзя. Если мы не мошенничали, то уже есть результаты, которые могут выражаться в потере веса до 2,5-3,5 кг.
День четвёртый: суп, 3 банана и нежирное молоко. Также необходимо выпить столько минеральной воды (без газа или слабогазированной) , сколько влезет.
День пятый: суп, 500 граммов мяса, 6 свежих помидоров (или банка консервированных) . Необходимо также выпить за день от 6 до 8 стаканов воды.
День шестой: суп + мясо и овощи в любых количествах.
День седьмой: суп + овощи, неочищенный рис, фруктовый салат.

Комментарии:
* Мясо (естественно, употребляется постное) можно заменить курицей без кожи или рыбой.
* Пить можно чай или кофе (без сахара) , фруктовые соки (аналогично) , обезжиренное молоко. Но самым лучшим вариантом станет минеральная вода.
* Алкоголь нельзя употреблять не только во время диеты, но и сутки до и после неё.
* Диета совместима с лекарствами.

Нельзя допускать сильного чувства голода, поэтому перерывы между приёмами пищи должны быть небольшими! Если вам предстоит есть вне дома, берите суп с собой в термосе.

Данная диета позволяет сбросить от 5 до 8 килограммов.
Диету можно повторять сколько угодно, однако если вы потеряли более 8 кг - сделайте перерыв.

Результаты будут ещё более высокими, если диету сопровождать физическими упражнениями (например, использовать хула-хуп).