Как сбросить 3-5 кг ? За какое время можно похудеть?

смотря как худеть, можно и медленно за 3-4 недели.
а можно и сесть на диету или раздельное питание
кефир+легкий завтрак, вечером пробежка и 5кг за 10дней как и не бывало
морить себя голодом не советую, наберешь потом быстро назад.
Самой проверено

Вы понимаете, что это стресс для организма и всё просто так не делается тем более такие шутки с похудением.
Если уж вы дура - то в организме в вашем заложен инстинкт самосохранения.

кишечник достаточно для этого очистить полностью кефир попей дней пять шесть и всё

самый вредный вес, когда надо 3-5 кг сбросить. это индивидуально.

при правильном питании и спорте можно недели за две-три похудеть, а то и меньше.
а на счет ответа выше, про кефир - не советовала бы. один кефир можно пить только три дня, не больше. потом будут проблемы с кишечником - дисбактериоз.

по моему в баню пару раз достаточно сходить

вообще ничего не кушать и пить только воду 2,5лтира в день и больше)
можно за 4 дня)

не ешьте за 4 часа до сна

я 5 кило сбрасывала за полторы недели, я значительно уменьшала количество сладостей, больше молочного, соков, супы. и на ночь не жрать

za mesac, chtoby potom ne nabrat bolshe

меньше есть больше шевелится

Исключите хлебобулочные изделия и сладкое, питайтесь строго по времени маленькимипорциями и все буде ОК