Кто пил редуксин для снижения веса? Какие результаты? Надо ли соблюдать диету? Как правильно его принимать?

Я пила три года назад. Вес уходит замечательно. Специальной диеты нет. Просто при приёме редуксина забываешь про еду, то есть голода не чувствуешь АБСОЛЮТНО! Надо себя контролировать, чтоб есть не менее 6 раз, хоть понемногу. За год похудела на 17 кг. Это нормально. Пила тоже не подряд год, а 2 месяца пила, потом перерыв на месяяц. Смотришь, если рацион питания поменялся, ну и режим, можно больше не пить. Но если чувствуешь, что есть начинаешь не то, или порции увеличились-снова покупаю и принимаю. Потом я уже привыкла не есть хлеб (ну, и мучное), после 6 вечера не есть (не всегда получается, график работы такой), сахар НИКУДА не добавлять., пить зелёный чай. Редуксин перестала принимать, а теперь он только по рецепту, и купить не получается. И вес мой стоит на месте... Но, слава Богу, хоть не добавляется! Ещё про капсулы: из побочного была бессонница. Но я это за минус не считала, так спать хватало и пяти часов, не страдала. Просто почти до 3 ночи вышивала.

а спортом не пробовали заниматься или любым направлением фитнеса

Какую дозировку? А любую! Результат нулевой всё равно.

Есть более бюджетные но не менее эффективные мероприятия. Например записаться в любой спортивный зал который вам нравится и начать правильно питаться. Вроде дешевле, но работает даже лучше.