Какие способы похудеть вам помогли??? Поделитесь пожалуйста:) ...нужно похудеть да месяц

хочешь --10кг. за2мес, а то и раньше?
утром-1зеленое яблоко
день-только чай или кофе без сахара в любом количестве
вечер-стакан кефира. я пило стакан ряженки4%
первое время будет хреново, особенно от запахов еды. зато потом ни с чем не сравнить то, чего ты добилась. со здоровьем все в порядке и деньги накопила на море.

Oi....Esli vi 10 let sladosti po nocham zevali,za mesjaz mnogo ne uidet.Hodite 2-3 raza v fitness-zentr,muchnoe-zarenoe v storonu otlozite i cherez mesjaz pojavitsja maaaaalenkij,no rezultat.

просто кушала маленькими порциями. только так за месяц я на 1 кг худела. зато за полтора года -17кг.

стала есть только сырые овощи, фрукты, мед, зелень и орехи, вот с 65 похудела до 54 уже за 3 месяца, при росте 165. правда почти весь вес я скинула в первый месяц, до 57 кг

Совет: Апельсиновый сок смешиваешь с бензином, получается напалм. А напалм лучший сжигатель жира.

оставить в рационе яблоки.. апельсины. зелёный чай.. яйцо и мармелад... и всё...ну и конечно воду.. а остальное исключить. . и так 21 день. -2-4 кг.

никакого
мучного,
жареного,
жирного,
соленого (огурцы, помидоры (соленые) , соль)

никакой газировки
поменьше молока.

если выдержишь, то будешь очень довольна результатом

Бодифлекс-прекрасное средство, 15-20мин. вдень и Вы всегда в прекрасной форме!

жрать надо меньше и двигаться больше

Боннский суп (луковый) - от 5 до 7 кг. (если правильно все делать)

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-mvn.com Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. www.zdorovieinfo-mvn.com заходи и заказывай!