Рисовая диета хорошая? если 2 дня сидеть только на рисе и все?

Если рис обычный замените на чёрный (дикий) или коричневый (неочищенный) , то тогда два дня можно будет посидеть на этих продуктах. Но не более. Не забудьте пить воду в перерывах и нежирный кефир на ночь.

рисовая диета не плохая, но она включает в себя не только рис. .
вам никто не сможет подсказать, сколько вы сможете сбросить за два дня просто на рисе) )
когда то сидела во время поста все 40 дней на рисе с изюмом, похудела сильно, но тогда организм лучше работал. .
посмотрите рацион рисовой диеты, она довольно сытная, да и вовсе незачем голодать на диете, главное настроится:)) )

День первый:

Завтрак - одно яблоко, отварной рис (60г сухих зерен) . В рис можно добавить немного лимонного сока, если хотите. Зеленый чай, настои трав.
Обед – бульон и салат из овощей (до 150г) , отварной рис (можно добавить зелень, и 1 ч. л. растительного масла) .
Ужин – бульон из овощей, отварной рис с овощами (например, с морковью или кабачками) .

День второй:

Завтрак – грейпфрут, отварной рис с добавлением одной чайной ложки нежирной сметаны.
Обед – бульон из овощей, вареные овощи, отварной рис.
Ужин – то же самое, что и обед.

День третий:

Завтрак – отварной рис, посыпанный корицей, груша
Обед – бульон из овощей, салат из огурцов, отварной рис, грибы, жареные на оливковом масле (150г) .
Ужин – бульон из овощей, брокколи, приготовленная на пару, отварной рис.

День четвертый:

Завтрак – легкий салат из фруктов, отварной рис с молоком.
Обед – бульон из овощей, редис, отварной рис, морковь, приготовленная на пару.
Ужин – бульон из овощей, отварной рис, немного семечек подсолнуха.

День пятый:

Завтрак – отварной рис с изюмом, полстакана йогурта.
Обед – бульон из овощей, приготовленные на пару овощи, отварной рис с зеленью.
Ужин - бульон из овощей, отварной рис с покрошенными грецкими орехами, приготовленный на пару шпинат.

День шестой:

Завтрак – отварной рис с четырьмя грецкими орехами и несколькими ягодами инжира, из фруктов можно грушу.
Обед - бульон из овощей, сырые овощи, отварной рис.
Ужин – бульон из овощей, отварной рис, сдобренный 1 ст. л. сметаны или сливок, 1-2 яблока.

День седьмой:

Завтрак – отварной рис (по вкусу можно добавить лимонный сок или немного меда) , яблоко или груша.
Обед – бульон из овощей, немного зеленого салата (грамм 100), отварной рис, сваренные на пару фасоль и помидоры.
Ужин – бульон из овощей, рис с 1 ч. л. оливкового масла, несколькими оливками, базиликом, сваренные на пару кабачки.

Даже не знаю на рисовой диете хотела посидеть дней 5, но на 3день потеряла сознание. Скорая сказала из-за диеты. Потеряла 1кг

Любая диета не работает без движения. А сидеть ДВА ДНЯ на диете, это просто хохма.

на углеводах не похудеешь, а уж тем более на рисе. лучше на овощах сиди

нет, это плохо, особенно для кишечника так как рис отварной закрепляет стул. Следовательно потом будет запор.

это не диета, это разгрузочные дни, противопоказаний, в принципе, нет, если запорами не страдаете. Воды нужно пить не меньше 2 л в день, только между приемами риса, а не во время. Кстати на рисе не похудеешь.