Недостаточный вес. Не могу много есть, нет аппетита. Что делать?

Начни ходить в спортзал и качаться на массу. Аппетит появится бешеный. Вес поначалу попрет.
Аппетита нет потому что нет физических нагрузок. На массе, надо есть 6 раз в день. Каждые 3 часа.

Программа набора мышечной массы для мужчин
Так эта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми для организма. Чтобы восполнить весь витаминный и минеральный потенциал организма необходимо принимать витамины, белково-углеводные коктейли, аминокислоты, BCAA и креатиносодержащие добавки. За день выпивайте 2.5-3 литра воды. Если организм обезвожен на 1-2%, сила мышц падает на 10-30%; замедляется мышечный рост. Пресс делается каждый день, комплекс состоит из 3 любых упражнений 4х50.
http://fitnesspoint.ru/massamen

заняться спортом активно, повышает аппетит здорово и есть более каллорийную пищу

мне 23, рост - 180, вес - 57-60, раньше тоже не было аппетита, год как появился нормальный аппетит, что бы есть 3-5 раза в день, веса от этого не прибавилось, но видимо всё постепенно, ..и вес придёт... физиология такая у некоторых... может и генетически где-то...

выведи паразитов!! !
не глист, а те что в крови! !
найди анавар... .
иди в зал спортивный где штангисты занимаються

покупай то что безумно любишь и ешь..

а глисты

20 лет, рост 186, вес 64-66. Как-то не жалуюсь.
Если не хочешь есть, не ешь. Если хочешь, но не можешь, тут уже другой вопрос, в котором лучше разберётся диетолог.

Дрожжи пивные в рацион включи
больше специй и приправ
нагоняй аппетит упражнениями
много сразу не ешь т. е. каждый день увеличивай свою суточную норму на 100 ккал

Пивные дрожжи или пчелиную пыльцу ( кажется ее надо по ложке утром съедать) .