Подскажите) Нужно похудеть на 10 кг за 2 недели!!!Если вы сидели на каких нибудь диетах скажите какая мне поможет!!

всё реально, если есть эти 10 кило!! сколько весите то вообще надо было написать!! !
я знаю 2 варианта, которые действительно работают:
1.Голодание. полное. только вода, чай, витамины, вода с медом. и так 10 дней, после этого начинаем кушать очень по маленьку и легкую еду, начинаем с овощей. Если это очень тяжело для вас, то питьевая диета. Можно всё, что можно выпить (перемолоть на блендере, очень жидкое картофельное пюре и другие хитрости не прокатят!! ) Только питьё, зеленый чай в больших количествах, он ускоряет обмен веществ. и следить за самочувствием, если чувствуешь плохо-сахара кусок съешь. на ё день начнёт ломать, голова кружиться будет.. на 4-й уже нормально!
2. японская диета. она как раз на 2 недели. я на ней на 7 кило похудела! но у меня больше просто не было) Забей в инете в поисковике) )
Удачи в похудении, и да поможет нам худеющим бог выглядеть на новый год стройными березками!!

это не реально

Не мучайте себя - это бесполезно.

бесполезно

Спортом займись и в баню. Не в сауну. 5 кг за 10 дней - реально. А все диеты - бред.

не переедать, без сладкого ( конечно же) , и вской гадости типа фанты, колы и тд.. .

и побольше спорта!!!! часика 3 подряд в баскет

у меня получалос! Ь))

скотч

1) не кушайте полсе 6 вечера
2) пейте много воды, около 1,5 литра в день!!!!