Поправилась. Рост 175 см, вес 69 кг. Оцените, нормально или пора уже за себя браться и худеть.

Займись спортом, а то уже ноги обвисают. Вообще, если по формуле считать то твой нормальный вес должен быть около 60-63 кг, не больше. Только не надо себя диетами морить. Пробежка, скакалка, обруч, пресс качай, тогда и вес скинешь и фигура более подтянутой будет)

Нормалек.

Есть вариант - отдать себя в хорошие руки, пусть эти "руки" вес и сгоняют....

по фото- не толстая но по весу килограм 5 можно сбросить и пресс покачать и ноги

Где-то слышал: вес=рост-100-10%роста, зачит 56,5 кг.

Нормально все.

Вам срочно надо скинуть примерно КГ 70.

худей

У меня при таком же росте вес временами от 58 до 60 кг. Худоваста конечно :-), думаю что вам уже пора задуматься и килограмм 7 нужно скинуть. Только не просто вес убрать, а еще и подтянуть тело физическими нагрузками.

вы должны весить 65 кг это норма, а у вас вес на 4 кг боьлше нормы то есть стоит похудеть! правильно питайтесь и занимайтесь физическими упраженниями чтобы тело не только похудело но и было красиво и подтянуто!

да в принципе нормально) если и худеть то килограмм на 5, не больше

пяток кило пора скинуть минимум

Если парень, то нормально. А если девушка, то худеть хотя бы на 10 кг!

Сбросить 2 кг жира (не воды или мышц, а именно жира - это делается не за неделю, и не за две) и набрать пару кг мышц. Будут чётче линии. Так что дело не в масе тела, а в его составе. А так всё неплохо, вполне пропорционально.