помогите. как убрать живот за 5 дней,что есть или пить надо?Подскажите

За 5 дней он совсем не уберется. Тебе стоит начать с ограничени питания и упражнений. Между прочим, похудеть только животом у тебя не получится. Организм худеет не только в одном месте. В любом случае, начни свой день с завтрака. Лучше, если это будет овсянка, сваренная на воде. Сейчас тебе нужно будет питаться маленькими порциями несколько раз в день. Таким образом, объем желудка уменьшится (он же тоже мышца) . Нельзя сладкое, соленое, жареное, копченое, острое. Питайся постными продуктами, например, отварная рыба с рисом. Больше пей. Около 2 литров воды в день. Начни качать пресс, крути обруч. Подойдут любые упражнения. Еще очень эффективно делать массаж живота. Захватываешь складку и мачинаешь ее мять. Передвигаешься по часовой стрелке, пока кожа в той области не покраснеет. Делать все это стоит регулярно, тогда и результат не заставит себя ждать. Удачи!

Сколько вы свой живот наедали ?
Где логика ?
За пять дней можно только подготовить себя к программе по корректировке веса, если знаете как.

Жир убирается равномерно по всему телу. А вот если качать определенные мыщцы, визуально эти места будут стройнее.

Порции сильно уменьшить, сахар-жир не есть, пить воду. Качать пресс.

за 5 дней вы можете только создать иллюзию убранного живота - клизма, разгрузочный день, утягивающее белье и колготки..

за 5 дней? операция)
а так нужно заниматься хоть дома, пресс много много качать :)

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru