Коррекция веса

Правду говорят, что от курения можно похудеть? Или бред? Интересно узнать, правда это или нет.

Это правда.

Курение помогает сжигать калории. Курильщики наверняка и сами замечали, что даже от одной сигареты их пульс учащается. Если курить регулярно, это может повысить ваш сердечный ритм и значительно ускорит обмен веществ, что позволит терять на 100-200 килокалорий в день больше. Соответственно, когда вы бросаете, метаболизм снова замедляется, но вы продолжаете есть столько, сколько ели раньше. Перебор по калориям — налицо.

Курение подавляет чувство голода. Никотин заставляет печень выделять гликоген, из-за которого уровень сахара в крови повышается, а аппетит, соответственно, падает. Стоит бросить — и аппетит подскочит снова.

Курение тонизирует и повышает настроение. Потребление никотина повышает в мозгу уровень дофамина — вещества, сопровождающего ощущение удовольствия. Эффект схож с тем, что оказывают на нас сладкое и алкоголь, так что после отказа от сигарет вы можете испытывать острую потребность в шоколадках и крепких спиртных напитках.
Сигареты занимают рот и руки. Процесс поглощения пищи тоже. Так что, бросив курить, вы инстинктивно замещаете сигарету бутербродом.

Курение ослабляет вкусовые ощущения. Когда вы бросите, запах и вкус еды покажется вам намного привлекательнее, соответственно и есть вы будете больше. (с)
Ирина Асеева
Ирина Асеева
904
Лучший ответ
да это правда. курение увеличивает инсулиннезависимое потребление глюкозы, тем самым снижается секреция инсулина. и падает вес. однако если пульс пульс в у человека высокий-снижение веса не произойдет. мда, здешней публике видимо удалили мозг при рождении.
Смотря ЧТО курить.

Если табак - то НЕТ. А от анаши - пожалуй. :-)
Инна )))
Инна )))
39 180
Если постоянно укуриваться до поносов-то да. Но лучше просто меньше жрать.
можно. але курці помирають рано
Есть версия, что от курения наоборот скапливается больше подкожного жира...
мне говорили, что от курения проходят запоры, да вообще, курение это так полезно, а давайте курить все?!
Бред!
да, конечно! никотин стимулирует надпочечники, вырабатываются катехоламины, адреналин и норадреналин то есть, а они стимулируют липолиз-расщепление жиров. это основное действие катехоламинов в плане похудения, а остальное-так, небольшое дополнение.