Коррекция веса

За сколько можно ну реально поправиться на 5 килограмм ?

Ольга Гринько
Ольга Гринько
3 704
За три - четыре месяца беременности)))
KO
Karlygash Oszhigitova
2 806
Лучший ответ
Ольга Гринько Не считая беременности
мне за всю жизнь не удалось...
я вас умоляю, если не хотите язвы или гастрита, не стоит жрать что попало.. . не факт, что вы от этого поправитесь.. . мой совет- кушать нормальную здоровую пищу, за день вы должны скушать все.. . утром-кашу, днем куринный суп, на второе- гречку с мясом, полудник: чай с булочкой, можно молоко, можно просто фруктов съесть (ну хоть раз, хоть яблочко должны в день слопать) , ужин- рыба, с любым гарниром, за два часа до сна: натур. йогурт или кефир (тот который с полезными бактериями) , самое главное, кушать каждый день в одно и тоже время, что и является самым сложным.. . когда мне время позволяло и готовить и кушать так по времени, я набрала 3 кило за месяц, но как только малейший стресс или не соблюдение режима, опять все набранное уходит в никуда...
Я бы, наверное за неделю смогла ( я вобще от воды с воздухом в ширь раздаюсь ((((
если кушать постоянно чипсы, бургеры, шоколад и пивные дрожи то за 1.5-2 недели возможно
В:
Ваське :*
1 826
Ольга Гринько Ого..прям не верится конечно
ешь на ноч и узнаешь (так делают сумоисты перед соревнованием)
поправится можно за месяца 2
но не советую
ешь чизбургеры, гамбургеры и т. д.
Если много жрать, то можно и на более кг поправиться даже за 1 день!
**девчонка С Макена**200 угу, а можно язву или гастрит заработать, при этом не набрав ни грамма...