Если хочешь сбросить вес, то лучше сократить количество выпиваемой жидкости или пить как обычно? Или больше? Почему?

Это все строго индивидуально, здесь важно учитывать даже в каком регионе вы выросли, какой образ жизни ведете, чем болели и т. д. Каждый будет советовать то, что сам про себя знает, нельзя прислушиваться к чужим биоритмам и пытаться их скопировать, нужно дружить с собственным организмом - ОК? Ведь нормализация веса - это восстановление обмена ваших веществ в вашем теле, а не дяди какого-нибудь.

Пить или не пить - вот в чём вопрос!

просто нужно уменьшить потребление каллорийной пищи

лучше не пить минералку, кока колу, пиво, сладкие газированные напитки. а водичку простую, очищенную можно 1,5-2 л в день

выпитая вода пополняет запасы пожкожно живровой прослойки, но с помошью обезвоживания можно похудеть разово. потом организм восполнит запас, зато если мало пить в организм не будет поступать нужный запас минеральных веществ, па это очень плохо, поэтому нужно пить ка кобычно, а худеть с помощью правильногопитания
и спорта

надо иеньше пить тк основной лишний вес это вода

Самое главное-что пить! Минералку и свежевыжатые соки, чай-можно, а от газировки, соков и тем более алкоголя будет только хуже!!!

Если хочешь сбросить вес нужно сократить количество потребляемой пищи раза в 2,жидкость пить 1,5 литра в день обязательно, вода выводит из организма токсины. Старайтесь не есть на ночь.

Пить надо не меньше 2 литров воды в день, зимой хотя бы 1.5 не считая супов и воды которая содержится в продуктах. Лучше пить не газированную вожу, зеленый чай. В соках магазинных кстати очень много колорий, так что если пить соки, то лучше или самому выжимать или покупные водичкой разбавлять....