Коррекция веса
Хочу немножко набрать вес,с помощью каких медикаментов можно это сделать?
с помощью Фастфуда
"Медикаменты" простые- утром целый батон с маслом - и поспать, в обед - пирог с мясом и поспать, а вечером того и другого и побольше -и на диванчик! Чтобы набрать вес надо, чтобы калорийность продуктов намноооого превышала их расход. Если еще проще - БОЛЬШЕ МУЧНОГО -МЕНЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
Смотря какой вес, мышцы, жировая ткань =) Для мышц нужно спорт с отягощением + здоровое питание + спортивное питание (повышенное кол-во белка в той или иной форме) . Белок это всякие протеиновые коктейли, напитки, батончики, порошки, если говорить именно о препаратах. Если же жир (а женщинам его порой не хватает, угловатая фигура, кости торчат) то увеличить количество как калорий + растительные жиры, жирная рыба. Так или иначе нужно соблюдать принципы здорового питания, считать калории. Могу предположить что для девушки без сильных физ нагрузок будет подходящим 2500 ккал при желании увеличить вес. Посмотрите сайт Диета Онлайн или ДиОн, там счетчик калорий есть, сможете посчитать сколько едите сейчас и увеличить в зависимости от цели жиры+углеводы или углеводы + белки.
Кстати не знаю как как женщины, но тощим парням советуют пивные дрожжи (в аптеки продаются) для набора массы, но всё равно без правильного питания ничего не произойдет.
Кстати не знаю как как женщины, но тощим парням советуют пивные дрожжи (в аптеки продаются) для набора массы, но всё равно без правильного питания ничего не произойдет.
побольше гамбургеров особенно после 18,00 вечера
Фастфуд, всякие вредные вкусности
редуксин
Вам нужно обследовать желудочно-кишечный тракт. Некоторые заболевания способны затруднять всасывание нутриентов и приводить к дефициту массы тела (комплекс обследований определяется после осмотра и подробного сбора анамнеза) . Кроме того, необходимо исключить глистные инвазии. Для начала можете сделать следующее: биохимический анализ крови (белок и белковые фракции) , калий, натрий, кальций, железо, ОЖСС, холестерин, креатинин, мочевина, гюкоза, АЛТ, АСТ, ЩФ; копрологическое исследование, общий анализ крови. Наличие или отсутсвие изменений в этих анализ и определит вектор дальнейшего диагностического поиска. С уважением Гришина Н. И.
какие медикаменты.... больше белка и жира меньше движения))
Похожие вопросы
- кто знает как поправиться фрукторианцам? я фрукторианец и хочу чуть набрать вес может кто и знает как это сделать ?
- Люди! Я похудела на 7 кг, когда я не ела за 10 дней, но я не хочу больше набрать вес. Я не знаю, что можно кушать, чтобы
- Можно ли набрать вес с помощью правильного питание?
- Можно ли набрать вес с помощью сгущенки?? если пить банку сгущенки каждый день то набираеться ли вес?
- Как быстро набрать вес? Хочу очень набрать вес
- Хочу поправиться (набрать вес). Как это сделать? Еда не помогает.
- я хочу потолстеть (набрать вес)
- аппетит совсем пропал,с анализами все в порядке.Телослож.у меня спорт-е,но хочу чуть набрать вес.посоветуйте что нибудь
- Хочу поправится. Наберу вес ?
- В какой еде много калорий? Хочу немного набрать веса, ну может 1 кг.