Как вы считаете Возможно похудеть на 30 кг за 3,5 месяца? ? И как это можно сделать?

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.

Можно. Только очень быстро снова поправитесь. Самое главное после 6 ничего не есть. А в 6 так, стаканчик кефира.

Я в свое время за лето похудела на 25 кг. Но мой способ вряд ли кому подойдет. Я с двумя детьми уехала на лето на хутор в лесу, где стоял дом моей бабушки. Старшей дочери было 5 лет, а младшей - 10 месяцев. Электричества на хуторе не было, русская печка и балонный газ. Вода из колодца 10-метровой глубины. Пока ведро выкрутишь, хорошо разомнешься. За молоком ходила на соседний хутор за 2 км, а в магазин - в другую сторону 1,5 км. Иногда выбирались на речку - 1 км. За лето так упрыгалась, что вес, набранный после родов, как корова языком слизнула. Удачи Вам!

ну на 30 незнаю, но на 20 я реально похудел (с 90 до 70).
Меньше жирного (сладкого сколько угодно) и больше спорта.

а выдержете?

резкая потеря веса чревата гормон. сбоем в организме. появлением обвисл. кожи и растяжек, и плохое настроение.

нет, нельзя, разве что куок от себя отрезать, но...

Можно, если обеспечить себе питане как в концлагере (200 грамм чёрного хлеба и две кружки кипятка в сутки) . Но это может так подорвать здоровье, что никакая стройность уже не обрадует.

возможно, если вес превышает 100 кг. А вообще то не стоит так резко худеть. Просто не еште после 6ти часов вечера и больше двигайтесь

делать клизму через день две недели подряд
потом 2 недели отдыха и опять клизма
не есть жаренное, сладкое, мучное.
Пить как можно больше воды, 2 литра как миниум.
После 6 вечера вообще забывать что такое еда
и естественно физичиские упражнения.

а вообще с таким вопросом к диетологу.

Минимум еды и максимум физ. упражнений

Возможно, но вредно для здоровья!!!

если сесть на кефир и овощные салаты будет уходить 700 гр в день. 700гр*100дней=70кг жиру. значит можно кушать небольшой кусочек постного мяса в день

если не жаль своего здоровья, то можно. елементарный комплекс: 60% рациональное питание, 20% тренировки, 20% режим восстановления ( массаж, сон, секс,)