Можно ли похудеть на 20 кг за 1,5 месяца? Если можно, то как?

не есть ничего, похудеешь и быстрее

Начало простое: перестаёшь есть, т. е. поужинала, а завтракать уже не будешь. -Никаких "кофиёв"!Только вода, литра два в сутки, не менее. Если начнёт болеть голова, то сразу же нужно промыть кишечник-поставить клизму. Купи в аптеке кружку Эсмарха (грелка с трубкой и наконечником). Вода должна быть в клизме температуры человеческого тела, можно настой ромашки. алее делаешь клизму каждый день утром и вечером. Это слегка неприятно, но привыкнешь быстро.
Тяжело первые три-четыре дня, потом организм перестраивается, и всё идёт своим чередом.
При этом не стоит лежать на диване, а нужно гулять, ходить, делать мелкие дела. Поплавать можно.
Выход у меня был на 22-й день: натуральный (самодельный) свежий сок, яблоко, морковь, апельсин, 1,5-1 литра, разбавить водой 1/1,и пить с утра сначала 50 грамм, через час 100,ещё через час 150,потом 200,снова 200,далее по уменьшающейся: 150,100,50.
На другой день то же меню, но чистый сок, неразбавленный.
Третий день по такой же схеме пить овощной отвар: варить овощи, но пить лишь бульон.
На четвёртый день можно бульон с пюре из овощей. Порции маленькие, много не съешь. Далее можно на пятый день начинать есть и немного молочнокислых продуктов, и хлебушка, но всё осторожно. -Я перестал есть мясо, и не ем до сих пор (16 лет), да и не хочу. Перестал курить, хотя прокурил по 2-3 штуки в день 19 дней из первого голодания. И после этого первого голода года три не пил алкоголя вообще, а сейчас позволяю себе немного красного сухого, да иногда пива.
Позже я повторял эту очистку много раз.
Удачи и чувства меры. (За 21 день-16кг)

за полтора не похудеешь, за три реально.

Срок маленький для такого веса... лучше по-чуть-чуть... Надо уменьшить порцию еды... так чтоб помещалась еда в стакан, можно кушать до 6 раз в день... пить много, особенно перед едой.... в день выпивать 2 литра воды.

без вреда и потом набора 40кг нереально.

Если вы и похудеете. то вес потом бумерангом вернется+с прицепом)) )
худеть нужно медленно, но правильно... Начните с перехода на отварную, паровую пищу.. поверьте-это намного вкуснее и полезне.. .
и конечно же не есть после 6. я уже скинула 4.5 кг за 3 недели.. и дальше скидываю)) ) так что удачи. .
и не фанатейте от разных быстрых диет.. они то дают эффект, но садят печень и сотальные органы.. оно вам надо??? ?
+кг все равно вернуться)

20 кг за 1,5 месяца- это вредно для здоровья. Худеть нужно постепенно, не более 5-6 кг за месяц для Вас..

"20 кг, лучше растянуть на 2 года. А 1.5 месяца - это убийство. НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00 Есть овощи, рыбу и куриные грудки. А вместо хлеба сухие хлебцы. Витамины.

жить дальше (Завтрак сьеш сам обед подели с другом а ужин отдай врагу)

Я начала писать свой ответ в виде коммента в первом ответе.
Продолжаю:
главное - не голодать, а правильно кушать, и конечно, делать хотя бы минимальные физические упражнения.
Знаю 2 случая, когда мои подружки так жестоко хотели похудеть, как тут некоторые написали. И одну и вторую еле спасли.
Одна чуть не умерла от анарексии. О модельном бизнесе мечтала. . Потом её разнесло пипец как, при росте 175 весила кило наверно 120.. а вообще она была стройной девушкой, даже худощавой!!!! Через несколько лет сейчас она выглядит более меннеее нормально, но лекарства принимает до сих пор какие-то. .
Втрая влюбилась неудачно. Перестала есть тоже. Она не похудела. Стала падать в обмороки, потом больница, у неё нарушился сразу обмен веществ. И её стало нести от даже глотка воды.... Была НОРМАЛЬНОЙ, плотненькой и фигуристой, стала очень толстой. У неё нарушилась гормоналка, она говорит сейчапс басом и выглядит на 35. А ей 22.
Лично для меня эти примеры так показательны. Это мои хорошие подруги! ! Я худею правильно и добиваюсь результата. И ем при этом всё! Чего и тебе желаю!

в итоге получишь растяжки, проблемы со здоровьем и гормональным фоном

худеть надо постепенно, чтобы после твоих скинутых 20 к тебе не вернулись еще 30

и что за понятие-моему росту и возрасту. значит у тебя комплекция такая, против природы особо не попрешь. у тебя же не ожирение, за месяц на диете ты скинешь ну максимум 5 кг, больше-это стресс для организма и ничем хорошим не обернеться

Хотите угробить организм? Тогда худейте на такую массу за месяц. ЭТО БЕЗУМИЕ!! ! Больше 3 кг, в крайнем случае 5 кг В МЕСЯЦ сбрасывать НЕЛЬЗЯ!! ! Сколько лет Вы нагуливали это "богатство"? Могу порекомендовать реальную программу похудения, причем так, чтобы новый вес СОХРАНЯЛСЯ! Согласна с RIPvanWINKLE. Но, сомневаюсь, что Вы сможете сразу сесть на такую диету. Организм все-таки надо готовить к такой диете. Можно соки перемежать с вареными в крутую яйцами. А вообще есть уже супер современные методы от AGEL

не советую. честно. стресс для организма и потом уже не вес будет беспокоить а какая нибудь болезнь неприятная плюс обвисшая кожа плюс выпадение волос и все такое

У меня получилось. Я пил травяной чай утром и вечером, диет не применял.

У нас и за пол месяца худели на 25! В армии))))))

Конечно можно
Ешьте меньше и обязательно каждый день 2-1,5 ч. для спорта! Бегайте по утрам.