вес 56 кг при росте 172 см, 14 лет. Мне нужно толстеть? А то все говорят: ты худой, ты худой

никого не слушай! твой рост ( пока) - 172 см - по жизни ( т. е. будучи в т. ч. и взрослым) -ты не можешь превышать 72 кг - т. к. - это будет ОЖИРЕНИЕ.... а нормальный твой вес ;172-100= 72 -10 кг =62 кг ( но это для ВЗРОСЛОГО человека !!!)....ты еще растешь -для подростка твой вес нормальный! и помни -ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ ОБРАЗУЮТСЯ В ДЕТСТВЕ -А ЗАПОЛНЯЮТСЯ С ВОЗРАСТОМ!!!. будешь насильно переедать сейчас - будешь толстым пузаном в старшем возрасте

если ВСЕ говорят худой, то стоит задуматься и прислушаться.

Нет конечно тебе только 14)Организм еще толком не начал набирать мышечную массу)) )
А если хочешь что бы перестали говорить что ты худой) наоборот начни качаться и есть белковую пищу)
Станешь богатырем=-)

"Принятая норма": при росте 1ХХ см, нужно весить ХХ кг. Из этого и исходи. Но, учитывая возраст, ничего предпринимать не нужно - всё еще может измениться ведь организм растет, развивается.

Все нормально, если у тебя конечно жир свисает с боков, и ты чувствуешь одышку, когда поднимаешься по лестнице и т. п, то конечно, сто ит похудеть. Но худеть не во вред, но во благо здоровью, т. е начать регулярные занятия физ. упр.

есть спец таблица не помню как называется там по шкале роста и веса смотришь степень ожирения но у тебя похоже всё в норме