У меня вес 56 кг при росте 174 см, возраст 20. И мне хотелось бы добавить хотя бы 6-8 кг. Пивные дрожии мне помогут???

Акыл, вы же не солод пивные дрожжи не заставят вас разбухать. Да, там есть полезные вещества, но этого мало.
Нужно понять почему вы худой - если это генетически, то вам очень сложно будет набрать вес.
Что бы набрать вес нужно регулярно и правильно питаться - побольше сладкого и мучного и заниматься силовым спортом - мышечная масса увеличит вас в размерах.
Но самое главное быть здоровым физически и психически. Желание как похудеть, так и потолстеть идет от неудовлетворенности собой - а решить эту проблему можно лишь здоровым телом и занимаясь любимым делом.

Пивные дрожжи в виде отвара обычно используют при недостатке витаминов группы В.
Попробуйте нарастить мышечную массу посредством силовых упражнений (жим штанги лёжа и на наклонной скамье, приседания со штангой, отжимания на брусьях и т. п.) , только первое время лучше под руководством грамотного тренера.

Нет, не помогут. У меня в твоём возрасте был вес 60 при росте 182. Надо тупо качаться, не насилуя себя, без фанатизма, 2 -3 раза в неделю ходи в кач. зал. если есть тренер - попроси подобрать комплекс упражнений для общего, так сказать тонуса. Ни на кого там не смотри, подбирай нагрузку, чтобы самому было не напряжно. Если не пьющий, заказанный тобой вес наберёшь где - то через год, причём спадать он у тебя не будет. С возрастом, кстати, вес будет повышаться. У меня сейчас 182 при весе 80 - мне вполне достаточно.

вобще то должны. но гарантии нет.

нет! поможет специально питание, которое используют спортсмены! но при условии если ты будешь заниматься!

пивные дрожжи используют в медикаментах. а если хочешь большой живот то пей пиво, а лучше займисьспортом и почаще ешь

кушай всё что тебе нравится и побольше сметаны с булочками

А зачем тебе набирать вес? Чтобы быть солидней? - НЕ спеши, наберется сам, постепенно и естествененно, как здесь уже заметили, если будешь тренироваться.
А в небольшом весе есть свои большие преимущества.. . )) Тренируйся, ходи на у-шу, но не спеши работать с тяжестями - аппетит придет от тренировок.
Все будет ок.

Советую обратиться к грамотному врачу-диетологу и уж потом делать выводы... мне пивные дрожжи помогли набрать всего 3 кг, дальше никак... а вообще советую при нормальном росте таком пойти на тяжелую атлетику, потягать штанги чтоль, масса из-за роста мышц будет копиться постепенно но стабильно !

по-больше белка, причем растительного и животного!! ! И не нужно наращивать вес за счет жира, лучше за счет мышц!! ! Обязательно физ нагрузки