Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, потому что если проблема лишнего веса появилась один раз, значит бороться с ней нужно пожизненно к сожалению ((не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда. Или не дай Бог какие ни будь таблетки идиотские от которых только, пардон, понос и обезвоживание.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )
Коррекция веса
пью турбо слим ночь, но почему то вес не уходит. У кого таже проблема подскажите, что делать?
Ирина Фирулева
большое спасибо за совет,но я не много не правильно задала вопрос.У меня уже ушло 45 кг.и мне хотелось бы ещё чуть чть убрать,для этого я и купили эту дрянь,но не чего не помогает.
а вы что только узнали?)))))))))))))))))) 0и не поможет. поможеть если не есть и спортом заниматься но тогда и он не нужен будет
А днем пюрешка-сосиска )))
Эх, не вечно же турбослим пить. Нужны другие меры - на всю жизнь.
Эх, не вечно же турбослим пить. Нужны другие меры - на всю жизнь.
вместо него необходимы спорт и дробное питание, и вес быстро начнет уходить
значит кушаешь много
Ирина Фирулева
нет я уже похудела на 45 кг,но вес как то встал.хочется его не много подталкнуть.
Пей его перед тренировкой и после))) ТОЧНО ПОМОЖЕТ
А разве он кому-то когда-нибудь помогал?!
дааа... посмотрите среда обитания про похудание, поймете многое, в том числе что турбослим это простое выкидывание денег
Похожие вопросы
- Вчера наелась на ночь и сегодня на весах + 600 гр!!! Как их убрать сегодня??? Подскажите пожалуйста!
- Подскажите, стоит ли пить таблетки для похудения Турбо Слим? Может кто уже попробовал
- Подскажите кто пил турбо слим(дренаж)
- Турбо слим Дренаж. Кто пробовал, как результат. Почему прингимать можно только 10 дней 4 раза в год.
- кто пробовал турбо слим?помогает?а пояс(вибрирующий)
- Девушки, кто пробовал таблетки Турбо-слим (похудение за 3 дня)? И как, действует?
- Кто пробовал Турбо Слим? Есть какой нить результат?
- Ктонибудь пользовался такими средствами для похудения как капсулы "Турбо слим" и пластырь"Плоский животик"?Какой эффект?
- скажите что лучше питьЛИДА.МЕЗИТАНГ.МЕРИДИА.ТУРБО СЛИМ
- можно ли похудеть при помощи турбо слима?