Можно ли худеть с гастритом или язвой желудка? Если да подскажите:)

Переходить на правильное здоровое питание. Продукты можно подобрать исходя из медицинских рекомендаций.
Но в любом случае 95% продуктов в магазине являются химическим оружием массового уничтожения.
Так что в любом случае готовить пищу дома, и из деревенских продуктов.

1) Бросить пить алкоголь и курить. Совсем.
2) Перестать поедать бытовую химию в виде колбас, покупных котлет, пельменей, готовой заморозки из псевдо-мяса и псевдо-рыбы, кондитерки, заводских консерв, большинства напитков.
3) Употреблять как можно меньше жирного, сладкого, пересоленого и переперченого. Отказаться от жареного и горелого.
4) Есть как можно больше салатов из сырых овощей, свежей зелени и фруктов. Интересен для очистки кишечника салат "Щётка". Для похудения салаты не заправлять растительным маслом и майонезом. Если не для похудения, то заправлять именно оливковым маслом.
5) Прочищают ЖКТ также миндаль, чернослив и другие сухофрукты. Их желательно употреблять понемногу и в смеси. Того же миндаля рекомендуют за один прием не более 2 штук.
6) Питаться небольшими порциями из маленькой посуды. Добавки не брать. Между основными приемами пищи не перекусывать. Не есть поздно вечером и ночью. Стараться считать калорийность питания. Для похудения обычно надо уменьшить нормальную калорийность на 30%, то есть потреблять в районе 1100-1500 ккал в день.
7) Не ограничивать себя в питье чистой воды.
Но ограничить потребление калорийных напитков, приводящих тоже к ожирению.

Плюс активный образ жизни. Если валяться на диване, то живот не уберется. Как минимум ежедневная ходьба 1-2 часа. Плавание, обруч, скакалка, фитнес, бодифлекс... .
Всё, лишь бы не валяться перед телевизором.

можно - но только без диет
лучше больше двигайся и плавай

с гастритом не знаю.... а с язвой и не заметишь сама, как вес улетучится ...

Можно, но не диетами. Только спорт при нормальном питании.

а как можно поправиться с такими болячками, чтобы захотелось худеть?? ? Ничего нельзя, ни жаренного, ни жирного, ни свежего мучного и свежих фруктов, только каши и тушеные овощи, мясо отварное, ну и творог обезжиренный? Что бы Вы хотели исключить? С такими болезнями, худеть и менять рацион, это усугублять положение. Да и с язвой особо не потренируешься. Вам не худеть, Вам выздороветь надо.