Как похудеть на 5-6 кг с больным желудком (гастрит)?

Когда у меня обострился гастрит я похудела примерно на 5 кг за 2 недели, потому что еле только овсянку на воде, паровые котлетки, картофельное пюре, куриный суп и разную диетическую пищу и полностью исключила сахар так как он вызывает брожение, и мучное за исключением сухариков из черного и белого хлеба.

больной желудок не терпит сырой грубой пищи (мюсли, постоянные овощные салаты ). в принципе худеть так же как и не сбольным желудком. только следитьза своими ощющениями, в один день можно пить ядреный маринад от огурцов заедая острым перцем, а в другой день сидеть на овсяной кашке с сухариком.... если лень спортом заниматься, то на одной диете всю жизнь худой не протянешь, слезешь с диеты и кг вернуться. тем более если есть в кого быть пышкой.

Ходьба спасает.

При гастрите с повышенной секрецией больных беспокоят боли в желудке, возникающие натощак, иногда по ночам, а также изжога, отрыжка, склонность к запорам. Этот гастрит считается предъязвенным состоянием, и принципы лечения его такие же, что и язвенной болезни.

При гастрите с пониженной секрецией беспокоят даже не боли, а чувство переполнения желудка, тяжесть после приема пищи, тошнота, иногда - поносы.

Питание при болезнях желудка
При заболеваниях желудка необходимо принимать пищу не реже 6 раз в сутки, небольшими порциями, тщательно пережевывая (не менее 20 жевательных движений) . Хорошо пережеванная, смоченная ферментами слюны пища уже частично - на 10-15% - переварена и не требует, в отличие от непрожеванных кусков хлеба или мяса, чрезмерного напряжения работы желудка и повышенного выделения желудочного сока. Частые приемы пищи препятствуют накоплению желудочного сока, который раздражает слизистую оболочку желудка, вплоть до самопереваривания ее пораженных участков.

Надо исключить из рациона острую, соленую, жирную, жаренную, холодную и горячую пищу. Чтобы не допустить раздражающего действия пищи на слизистую оболочку желудка, продукты должны легко усваиваться, иметь температуру не менее 20 градусов С и не более 50 градусов С.

Овощные соки
Используйте свежеприготовленные овощные соки (капустный, картофельный или морковный, лучше смесь этих соков) . Доказано, что они обладают антацидным (противокислотным) действием - при приеме 30 мл сока изжога проходит в течение 15 минут. Но главное даже не это: в свежей капусте, которую в натуральном виде потреблять язвенным больным нельзя из-за раздражающего влияние клетчатки, а также в картофеле содержится много активного противоязвенного фактора, витамина U. Следует отметить, что если цельные соки оказывают нейтрализующее действие на желудочный сок, то разведенные водой 1:10, наоборот, усиливают секрецию. Поэтому неразбавленные соки следует принимать при гастритах и язвенной болезни с повышенной секреторной активностью, а разведенные - при анацидных и гипацидных заболеваниях желудка. И еще необходимо запомнить: соки пьют только перед едой. Их можно чередовать с лекарственными травами: перед первым завтраком - отвар трав, перед вторым - сок и т. д. или 2-3 дня пить отвар из трав, 1 день - соки.

Мед и продукты пчеловодства
Мед при гастритах и язвенной болезни оказывает троякое действие:

Местное, способствующее заживлению воспалений или язвенной поверхности слизистой оболочки желудка (подобно тому как мед помогает заживлению ран и язв) ;
Общеукрепляющее действие на весь организм, и в особенности на "расстроенную" нервную систему;
Непосредственное влияние на секрецию желудочного сока - при приеме разведенной водой теплого меда за 1,5-2 часа до еды кислотность содержимого желудка снижается. Потребление же холодного медового раствора непосредственно перед едой стимулирует выделение желудочного сока. Таким образом, мед при заболеваниях, сопровождающихся повышенной секрецией, следует принимать в теплом виде за 1,5-2 часа до еды, а при пониженной секреции - непосредственно перед приемом пищи.

Кроме меда, хорошее болеутоляющее и противовоспалительное действие при болезнях желудка оказывает прополис, применяемый в виде спиртового (5-20%) раствора по 40-60 капель в чашке молока (3 раза в день за полчаса до еды в течение 3-4 недель) . Возможно также применение маточного молока (12-15 г на курс лечения) и цветочной пыльцы (по 2 ст. л. в день) . Цветочная пыльца очень помогает при скрытых желудочных кровотечениях. Мед и другие продукты пчеловодства можно чередовать с травами и соками.

При организации питания для лиц, страдающих болезнями желудка, за основу принимается диета № 1. Эта диета показана больным язвенной болезнью желудка, хроническим гастритом с нормальной и повышенной желудочной секрецией в фазе затихающего обострения и выздоровления (в течение 3-5 месяцев) ; больным с пониженной секрецией в фазе обострения, с острым гастритом в период выздоровления, а также п

Можно чайку попить и желудок подлечиться и вес уйдет.

спорт

полнота-гормональный процесс
у вас повышены женские половые гормоны
наладить гормональный баланс и вылечить гастрит
похудеете сами

есть часто но немного, спорт, после 18,00 не есть !

в принципе, я, например, худела так: просто ела 4 раза в день совсем по немногу и отказалась от хлеба. и всё. я за неделю скинула 2,5 кило