Можно ли похудеть на 5-6 кг без вреда для организма?

Вообще 90 с чем-то процентов диет плохо влияют на организм. Так что нужно бегать примерно раз в два дня. И вес сбросите, и здоровью не повредите, а даже его подправите

Можно, не есть после 18 и один день ешь все что хочешь, а второй день литр кефира и все, ну минералку можно, 3 день ешь все, следующий день - одни яблоки. Короче через день попробуй питаться.

можно! я так на 14 кило похудел за месяц и нормально все было!

очень сильно надо перенервничить, за неделю сбросил 8 кг.... Удачи!

конечно можно, не есть после 18:00

Можно! А Вам это нужно?

можно, я за 2 недели на 6 кило похудела.... после 6 вечера ни воды, ни еды, 100% помогает, результат на лицо

сколько сдесь наивных

да, если ты их потеряла за 3 месяца, сидя на правильной разнообразной диете и занимаясь при этом спортом

Длится 7 дней, ежедневно – 1,5 л кефира, но к нему полагается еще одно блюдо. Вот их перечень.
1-й день – пять вареных или печеных картофелин
2-й – 100 г отварной курицы, лучше – грудки
3-й – 100 г отварного постного мяса
4-й – 100 г сваренной на пару или в малом количестве воды рыбы
5-й – любые овощи и фрукты - запрещены только бананы и виноград
6-й – в этот день позволен только кефир
7-й – в последний день диеты – никакой еды, только минеральная вода без газа.

Да!!!! Только в месяц можно сбрасывать до 5 килограмм чтобы не навредить печени. Любая диета+физ. упражнения дают положительный результат!!!!

можно, если худеть не резко а постепенно. за 2 мес точно можно, сли не естт хлеб, сладкое, все мучное, тортики пирожные всякие, и залечь на овощи, фрукты и курицу вареную