народ дайте дельный совет, как похудеть на 7 кг за неделю

Кто вообще на диете сидит? Жрать нужно просто в меру! А не жрать один кефир или че вы там едите и думать все я мало сожру скину дофига килограмм. Жир надо сжигать, причем долго и упорно это труд, а не как сейчас модно всякие диеты йоги пилатесы, развод для женьщин, на эллипс и мотай километры.

Если бы вы только начинали и с большим начальным весом то можно сбросить 7 кг на геркулесовой диете на 7 дней. Но так как вы уже на диетах, то советую не торопиться. Добавьте к своему рациону однодневные голодания раз в неделю. Нужно некоторое время для того, что бы в новом весе организм привык жить и тогда только можно снижать дальше.

За неделю 7 кг нереально. Если конечно будешь бегать по 15-20 км в день то да, а так...

"худело и до этого =)))"
лично я перестал бухать и за две недели похудел на восемь килограмм

в интернети посмотрите

за семь дней???? ты умереть хочешь даже если нужна диета просто отвечаю на вопрос диета ЛЮБИМАЯ найди в интеренте

а я похудела на 20 кг.. осталось 3....сиди на кефирной диете. но я сама не пробывала.. вредно же... ну ты просто конечно жрёшь-жрёшь, а вес быстро скинуть хочешь)

Дня два голод и тренировки, вес дальше пойдет) ) А как 9 кг скинула?

увелич физ нагрузку. можешь еще и желудок прочистить. и дня 2 посиди на воде. пока жарко можно. за одно и организм прочистишь.

юзай гугл