намного не похудеешь: )
подержи диету - "любимую",тоже 7 дней длится, но эффект будет)
конечно, если будешь спортом заниматься+к этому)
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное) , можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
удачи:))
Коррекция веса
за 6 дней на сколько похудею? только на воде и зеленом чае? вес 70
при обострении гастрита и панкреатита пациенты теряют в весе до трех-пяти килограммов. а подобная диета гастрит и панкреатит Вам обеспечит.
Мадина Мадина
56 069
Совсем не на много.
Зато потом сколько килограммов лишнего веса наберёте,
вы будите довольны, ведь вы именно этого хотите,
иначе бы не голодали.
Зато потом сколько килограммов лишнего веса наберёте,
вы будите довольны, ведь вы именно этого хотите,
иначе бы не голодали.
Потеряете кг. 3-4, из которых жира будет г. 250 не больше.
Екатерина Рослякова
3 748
минус 4-5 кг. зависит ещё от организма. я за неделю обычно на строгаче теряю до 5 кг.
Неважно насколько вы похудеете т. к ушедший вес вернётся, да ещё и с друзьями в виде пары тройки лишних килограмм :-(
Chinara Karibekova
1 374
Я б не советовала.... При резких худениях обвисает кожа, по мимо чая и воды еще придется тебе спортом заняться, похудееешь, на 4-5 кг точно. Вот только круги темные под глазами будут и внешность не важнецкая.
Ирина Ткаченко
552
С Вашего веса кг 5 уйдет, но, потом как минимум 8 кг поселятся на вас, не голодайте! Лучше спортом займитесь и кушайте здоровую пищу
Светлана Freebsd
112
А вы голодайте регулярно? вы подготовлены к голоданию? терять то потеряйте а потом такой зажор начнется.. .
остановиться не сможете и наберете больше чем похудели! не верите? тогда голодайте и убедитесь сами!
а если не голодали никогда больше 1-2 дня, то можете сорваться в любую минуту,
тогда постарайтесь выйти из него на салатиках и овощах!
Удачи!
остановиться не сможете и наберете больше чем похудели! не верите? тогда голодайте и убедитесь сами!
а если не голодали никогда больше 1-2 дня, то можете сорваться в любую минуту,
тогда постарайтесь выйти из него на салатиках и овощах!
Удачи!
Laura Axmetova
103
Похожие вопросы
- а если неделю пить только воду и зелёный чай на сколько кг можно похудеть?
- На сколько можно похудеть, если сидеть на гречке, воде и зеленом чае 2 месяца???
- Если неделю кушать только чернослив и курагу, я вообще похудею и на сколько? Пить буду воду и зелёный чай
- Как думаете если я 2 недели буду есть по 5 огурцов в день и пить только воду и зелёный чай с молоком, я похудею на 10 кг
- за 26 дней на сколько похудею? 2 яблока в день, и зеленый чай. не надо писать что здоровье сорву! без вас понятно!
- Можно ли на голодания похудеть? И можно ли пить зелёный чай и кофе?
- Если я буду на протяжении 2-х недель пить только воду и зелёный чай без сахара, сколько скину? Рост 174, вес 60 кг.
- Через сколько времени после еды, можно пить зеленый чай. ( прошу все полностью прочитать прежде чем ответить.)
- если 2 недели пить только зелёный чай с молоком обезжиренным (литра 2-3 в день) на сколько похудеешь за 2 недели?
- Есть пара вопросов насчет воды и зеленого чая ------>