Помогите похудеть! Для меня это сложно на психолоческом уровне! как побыть анарексичкой неделю? (фото внутри)

Можно именно сейчас в Августе-Сентябре попробовать:

Меню арбузной диеты:

Основное требование меню - ограничение на количество съеденных арбузов в сутки: 1 килограмм арбуза на 10 кг массы тела (если ваш вес составляет 80 килограмм, то за сутки можно съесть 8 кг. арбуза) . Все остальные продукты запрещены. Какие либо ограничения относительно времени приема пищи отсутствуют - есть арбуз можно в любое время. Пить в течении 5 дней арбузной диеты можно неограниченно только обычную воду (лучше негазированную и неминерализованную - она не обостряет чувство голода) или зеленый чай. В любом виде алкоголь должен быть исключен.

Второй вариант меню арбузной диеты:

Это меню несколько менее жесткое за счет добавления к каждому приему пищи до двух кусков ржаного хлеба. В этом случае продолжительность арбузной диеты может быть увеличена до 8-10 дней. Как и в первом случае, остальные продукты запрещены (можно только арбуз и ржаной хлеб) .

Более 10 дней соблюдать арбузную диету даже во втором варианте меню не следует - но по ее окончание для закрепления эффекта похудания рекомендуется маложирное белково-углеводное питание: овощи и фрукты в любом виде, все виды круп, злаковые, рыба, курица, сыр, творог, яйца и т. д. на завтрак и обед. Ужин не позднее чем за 4 часа перед сном (обычно в 18 часов) , состоящий только из арбуза (максимальное количество определяется из соотношения: на 30 кг. массы тела не более 1 кг. арбуза) или из арбуза и ржаного хлеба, как в облегченном варианте меню арбузной диеты. Эту поддерживающее диету арбузное питание проводим в течение 10 дней - масса тела продолжит снижение, но в более низком темпе - попутно с нормализацией обмена веществ за счет очищения организма от солевых отложений, шлаков и токсинов.

Достоинства арбузной диеты:

Главное достоинство арбузной диеты обусловлено ее легкой переносимостью без ощущения чувства голода, присущего многим ограничивающим диетам - огуречная диета - при условии, что вы любите арбузы и отсутствует болезненная реакция организма. Второй плюс арбузной диеты - ее высокая эффективность за относительно небольшое время (отчасти вызванную потерей излишней жидкости) . Третье достоинство арбузной диеты - нормализация обмена веществ, очистка организма от токсинов, шлаков и отложений на протяжении всей диеты.

Недостатки арбузной диеты:

Основной недостаток арбузной диеты - ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы - камни в почках, пиелонефриты, диабетические расстройства и т. д. - именно на почки ложится вся тяжесть по очистке организма от шлаков в период диеты (обязательно необходима консультация врача) . Второй минус арбузной диеты обусловлен ее жесткостью - даже в облегченном варианте меню. Так же к недостаткам арбузной диеты нужно отнести и потерю веса за счет выведения лишней жидкости из организма в начале диеты, а не за счет потери излишних жировых отложений (этот недостаток характерен и для ряда других эффективных диет для похудания - примером может явиться самая продолжительная из всех диет немецкая диета) - что отражается в поддерживаемом диету арбузном питании на протяжении 10 дней.

не гневи судьбу, посмотри фото анорексичек, ты и правда хочешь ею побыть?

Вы хотите исчезнуть?

По моему ваше фото гораздо привлекательнее чем это: - это анарексичка.

Ой, ну похвалите же меня, похвалите!!! !
Не ведите себя как старая кокетка. Вам до старости ещё очень далеко!!!

Хорошая фигура. А анарексичкой быть вредно для здоровья. А здоровье не та жертва которую можно принести красоте или модной тенденции.

Они не жалуются!
http://www.tolstyhka.ru/photo/krasivye_tolstushki/krasavicy/2
Хотя должны!

Вы красавица. Куда Вам худеть?

не гони, все у тебя супер, а на счет талии она у тебя нормальная уши не висят, у тебя строение фигуры такое, поможет только удаление ребер. грудь хорошая. все смотрится органично. меньше ешь сладкого и булочек и занимайся танцами и все будет супер

Какая же ты жирная

по-моему это реклама.. . из серии - ой какая я не такая, посмотрите ка какие у меня бока не те и талии нет и грудь не там - пожалейте меня мужчины.. . и тут им сразу хочется потрогать, они расслабляются и их можно брать голыми руками, бедрами, талией и грудью...)))

Ой, ты такая жирная. Ешь овощи

не слушай ни кого, ты красивая девушка! первый раз слышу что бы девушка жаловалась на то что у нее большая грудь ))))