Как мне похудеть? Мне 14 мой рост 1.69 вес 66 кг я очень жирная???

Не очень жирная, но лишнее, конечно, есть. Только не обижайся :) Если хочешь похудеть советую не сидеть на жестких диетах, а раз и навсегда пересмотреть образ жизни и привычки!

- Пей 2 литра чистой воды в день и НЕ пей одновременно с приемом пищи
- Откажись от сладкого, мучного, жирного и всякой химической гадости
- Занимайся спортом, желательно ходить в зал, но можно и просто дома под хорошее видео :)
- Будь активнее, больше двигайся, гуляй, ходи пешком
- Делай себе дома обертывания хотя бы раз в неделю. Советую ГУАМ - отличная косметика для похудения
- Верь в себя :)))

да ничего ты не жирная)))) просто ограничся в еде

нет!!! !
это норма!! !
даже не думай худеть... потом еще больше поправишься.. и начнутся проблемы со здоровьем.. .
природу не обманешь... полюби себя такой, какая ты есть

Нужно смириться и жить дальше. Главное - быть хорошим человеком.

тебе 14 лет организм будет развиватся еще, не надо забивать свою голову всякими глупосями твой идеальный вес при таком росте 64 кг можем по этому поводу пообщатся я тебе много могу посоветовать разных вещей по этому поводу

Менять образ жизни.

Нет конечно, солнышко, не беспокойся, ты ещё подрастёшь:)) )
Но не ешь на ночь, и побольше спорта движения))) )
Успехов)))

Если тебе очень хочется немного похудеть, то попробуй диету доктора Миркина. В инете она очень хорошо расписана. И легка в применении!!!

нет, я бы так не сказала) ) это нормальный вес))))