СРОЧНО нужна диета для похудения на 7 кг

голодание

Медикаментозное похудение. (в почту писать)

Тебя куда с лишними 7 кг не берут?
Отложи вступление туда на следующий раз. И спокойно худей.
Чуть меньше кушай. Чуть больше бегай.

Ёжик прав нереально! 100500%

Продаем жиросжигатели ЭКА эфедрин/кофеин/аспирин. Консультации по снижению веса!

худеть вам не стоит. -вес идеальный.
но если хотите быть тупо худой:
после 6 кушайте помидоры или огурцы (яблоки калорийные и в их много сахара-после шести не подходят, и кислые -аппетит усиливают) .
бегайте по40мин в день по квартире в шубе и теплых колготках.
сократите потребление калорий с 2000на 1600(этого хватит, чтобы похудеть) .
смените белый хлеб на серый.
сядьте на крупы с малым кол-вом соли (ими быстро наедаешься за полтарелку и они легко перевариваются желудком)
не ешьте консервированные салаты и колбасы, в них много соли.

или кушайте манку без соли-как балерина

хорошо гречневая диета
не очень сложная и действенная

Всем советую только этот способ https://bydzdorovi-hgf.com Мне его порекомендовала подруга, сказав, что с ним я быстро сброшу лишние килограммы и почищу организм. Я сначала не поверила, но через месяц я была поражена эффектом, я похудела на 12 кг! Кроме того, улучшилось общее состояние, появилась бодрость. Вы не поверите, но даже исчезла угревая сыпь, которая мучила меня долгие годы. После этого препарата я стала выглядеть сногсшибательно! Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-hgf.com смело заходи и заказывай!

Овощи, фрукты, кефир.