похудеть срочно. наверно только голодом кто пробывал? опасно для здоровья? поделитесь впечатлениями

есть диета у меня, называется диета Дюкана. я худела каждый день по 1 кг, при этом физ упражнения по 20-30мин, сбросила 10 кг, чувствую себя отлично.
лови :
7.00 — чашка чая без сахара.
9.00 — салат из двух средних морковей, натертых на средней терке и заправленных растительным маслом.
11.00 — 200 грамм отварной говядины или белого мяса курицы.
13.00 — яблоко.
15.00 — яйцо, сваренное вкрутую.
17.00 — яблоко.
19.00 — 10 шт. чернослива.
21.00 — стакан кефира и таблетка “Йод-актива”.
Можешь сама что-нибудь подкорректировать.. . Я, например чернослив не люблю.

Если Вы полностью здоровы, но никогда ещё не голодали, то нельзя сразу много дней голодать. Начните с 1 дня (перед голоданием и после голодания 1-2 дня - диетическое лёгкое питание)

Не опасно! ! день-1 кг!
Но это до 10 дней! Голод терпим! Я голодал 40 дней!

быстро не надо :) надо постепенно диета плюс спорт

Очень опасно.

Я сидела на диете Протасова! Очень хорошая, но требует финансовых затрат! Поинтересуйся в инете!

Очень опасно для здоровья, худеть нужно медленно и тогда лишние кг не вернутся, а так потолстеешь еще больше, организм взбунтуется. Нужно вести активный образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. И желательно проконсультироваться с врачом-диетологом.

быстро худеть нельзя. лучше ходите в спортзалы и занимайтесь спортом.

Опасно! Чтобы голодать нужно сначало почистить кишечник, и вобще под присмотрим врача лучше.
Что бы пожудеть просто перестаньте жрать: хлеб (тесто в любом виде) , сахар, масо, рыбу, яйца, картушку лучше тоже не есть - эти продукты даже немножко нельзя кушать!!!! По-больше капусты, любой, особенно морской, грейфрутового сока и вообще жидкости.

Лишний вес мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не пробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень просто пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц –32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь