на сколько я похудею,и ненадо писать что это очень опасно для здоровья,сама знаю!!!!

У меня сейчас почти такая же схема, думаю что до 10 кг сбросишь, а по поводу того что вредно не думаю, зачем много жрать?

А если знаешь, зачем калечишся?

Вес я вам не расчитаю, каждый организм худеет ИНДИВИДУАЛЬНО. И зачем так над собой издеваться, тем более весной когда организм итак без сил после суровой зимы.
Интересно пиши в личку распишу питание на котором всю жизнь сижу (в силу работы) похудеешь как человек и здоровье поправишь а не угробишь.
Да и кстати если вы съедите в один день 300 грамм сыра вы угробите предыдущие дни, это не диета а какая то пытка, где вы это вычитали.
Не майтесь дурью.

Сложно сказать. Это очень индивидуально. Кг 3 -4 возможно.

ну, бананы стоит на другой фрукт заменить, если уж по этой схеме.. . скинешь думаю достаточно.. . только если выдержишь.... потом правда все равно наберешь обратно, как ни жаль...

думаю кг 8-10 скинешь, если не сорвешься, только потом как только диета закончится наберешь тут же. Удачи!
Я на гречневой сидела диете за 2 нед 9.5 кг скинула

А попробуйте ничого не жрати.
Да подохнуть так гораздо быстрее можно.

овсянка)))

ого!! ! а сможешь? ?
я бы не смогла.. .
рас пошли такие жертвы, лучше посиди на гречневой диете, там за 7дней точно 4 кг скинешь.... а может даже и больше!! =))
удачи!!

а нет страха перед тем, что вес вернется. . и не один?