Что нужно есть, чтобы немного поправиться? КГ на 5?

Сдобные плюшки,
Свежие ватрушки,
Пирожное бисквитное,
Мороженое аппетитное,
Конфеты и печенье,
Различное варенье,
Вермишель с тушёнкой,
Блины со сгущенкой,
Картошка с селёдкой
И рюмочку с водкой !
Режим соблюдайте,
На завтрак не просыпайте !
Обед порционный
И спать не голодной !
Всего лишь неделька
И вы карамелька !
М. Долгов

а нах!?. .
с возрастом и так освинеете. .
а так прочитайте про синтез белка. .
или убейте гормоналку.. .
разнесёт махом...

Если будете есть углеводы -то поправитесь и тело будет рыхлое, так как жир накопите. Мой совет - ешьте белок, много белка и ходите в спортзал. тогда нарастет мышечная масса, Тело будет выглядеть упругим, подтянутым. таким способом вес придет не так быстро как с бутеров, но зато результат стоит того.

все вподряд!

лучше спортом набирать

кушать нужно!! ! вес из воздуха не берется...

ходить в макдональдс

Мне сказали молочную кашу по утра и на ужин любую, с маслом. Кофе с молоком и батон с маслом и сыром. И реально поравилась) ) на 3 кг. за 1,5 недели)) ) Хотя по сути... всю жизнь мечтала поправится! Главное жирное не ешь! А то живот начнет потом болеть! Проверено!

Кушайте мучного))) мне вот 5скинуть надо) за зиму налипло! с радостью бы поделилась!)

арбуз каждый день арбуз и токо его каждый день больше ничего за 1 месяц можешь поправиться аш на 15 кг

Мучного по больше))) или чаше ходить в завидения быстрого питания)))