Срочно нужно похудеть за 2 месяца (кг на 5-7). Какие диеты посоветуете?

Я попробовала 6-ти дневную диету "6 лепестков" результат- минус 5 кг. перед новым годом по второму кругу пойду! Удачи вам!

Зачем диеты? просто уменьшайте количество еды, спорт. и перед едой пейте кефир, молоко или воду.

пф. если вес маленький типа 165 рост и вес 48,то диеты помогут кг на 2
советую просто делать в неделю разгрузочные дни и считать калории. есть меньше норму на 100-200ккл =) не есть после 6
порцию уменьшить на треть или в 2 раза. можно подключить спорт) ) вобще за 2 месяца оч реалньо особо не ограничваясь худеть) )

на кефирно гречневой диетет я была 3 кг за три дня

у Вас в запасе много времени.. . вариантов тоже много.... необходимо либо просто ограничить рацион и исключить некоторые продукты или подобрать диету, на которой не будете голодать или чувствовать нехватку любимых продуктов (чтобы не сорваться).. . и еще, смотря что из еды Вы любите.... я, например, жить не могу без мяса.... могу посоветовать диету южного пляжа либо белково- овощные диеты (атомную, например).. .
удачи....

Лишний вес мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не пробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень просто пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц –32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь

просто не ешьте хлеба и сладкого заменяйте фруктами ЕШЬТЕ МАЛО НО ПО 6 РАЗ В ДЕНЬ!!! ПОСЛЕ 6 НЕ ЕШЬ!!!! А КЩЕ ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ А ЕСЛИ ЛЕНЬ ПРОСТО МНОГО ТАНЦУЙ СРАЗУ УБЕРЕТСЯ 2 КГ!!!!