Как поправиться? кг на 5 хотя бы.. . рост 170, вес 52

У женщин в возрасте до 25 лет идеальный вес при росте 170 см. 53,0-65,0 кг. После 25 лет вес либо остается прежним, либо увеличивается максимальный вес до 10 кг. 53,0-75,0 кг.

Вес с 50-53 указывает на недостаточное питание, хотя есть люди, для которых конституционно вес и в 50 и даже менее при росте 170 см. будет нормальным.

У вас вес 52, а норма до 53, в принципе 1 кило можно пренебречь и вынести вердикт – у вас нормальный вес с медицинской точки зрения. Кто это вам рассказал, что у вас вес ненормальный? Знаю, такие клоуны есть и среди даже традиционных врачей.

Вы поймите у нас на территории бывшего СССР, в Европе и даже на Западе избыточный вес считается нормой, а нормальный дистрофией. У нас традиция в России жрать лишнее.

Если же вас кто-то стебает тем, что вы тощая, дистрофанка и т. п. бред, то не слушайте: Они завидуют вам 100 пудово, это я вам гарантирую. Тем более сейчас мода на стройность и все кому не лень, а особенно девушки завидуют другим девушкам не склонным к полноте и начинают их стебать и порой такая зависть бывает даже в кругу друзей и родственников что уж говорить о других.

Самое главное здоровье если все нормально, то не насилуйте свой организм избыточным потреблением пищи. Ваш организм лучше знает, какой вес должен быть лично у вас при вашей конституции. Может у вас и костяк тонюсенький тогда удивляться небольшому весу вообще нечего.

Хотите поправиться, так ешьте больше, только вот зачем насильно есть, я не понимаю.

ну а в чем проблема то, нормальный вес

пей пиво, ешь мясо)) )

Зачем? Если у вас нет глистов и вы здоровы, то организм сам найдет оптимальный вес.

так тебе не стоит поправлятся! это твой вес

А вы объединитесь вместе с теми, у кого навязчивая идея похудеть и вместе строевым шагом к психиатру

сменить образ жизни) если много стресса, найти то, что успокаивает. или наоборот сделать встряску.
ну и кушать понемногу, но часто.
еще плюс ужасный фастфуд (хожу временами в сабвей. на мой взгляд не так вредно, но все равно фастфуд)
(мне помогает потихоньку. рост 160, вес был 42. набрала так 2-3 кило пока за несколько месяцев)

ВЕС НОРМАЛЬНЫЙ 60кг при росте 170см.. . КАЛОРИЙ ПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЬШЕ ЧЕМ ТРАТИТЬ, всё просто. .
эксперт спотсвики ру - ЭТО КАЛОРИИ
кедем ру. - ЭТО ИХ РАСЩЁТ
ЕСЛИ ЧТО ТО НЕ ЯСНО ПОЯСНЮ.. .
как то так
ХУДЕЕМ МЫШЦАМИ А НАБИРАЕМ ЖИРОМ.. .
ПОСЛЕ ТОГО КАК БРОСИТЕ ТРЕН-КИ ПОПРАВИТЕСЬ.. .
МНОГО ВСЕГО.. .
никого не слушай 170 и 50 это реально мало
не путай жир и колории

ешь пельмени с мазиком! эффект супер на себе проверила, и лежи перед теликом как можно дольше

Действительно, нормальный вес ну чуть не хватает может)))) у меня рост 171,а вес 59,и хочется похудеть))))) )
тем более начать набирать вес эт появление живота в первую очередь, попы, и чтобы все красивым было придется подкачиваться