Как поправится, увеличить грудь, ягодицы, ноги, руки, рост?

Совет один:
Перестать поедать химическое оружие массового уничтожения населения, которым является 95% продуктов.
Питаться исключительно домашней натуральной пищей, и в основном сырыми овощами и свежей зеленью.
Жареное исключить. Больше питаться вареной рыбой и вареными морепродуктами.

Кстати, да. Бегом, волейболом, баскетболом, велосипедом и скейтбордом категорически запрещено бросать заниматься.

Бегом сжигаешь мышцы. Рост вот никак не сделаешь - тут генетика.
А набирать мышечную массу надо избытком ккал (только хорошими продуктами, а не шоколадом) и силовыми тренировками. Приседать со штангой, отжиматься.

У меня есть подруга-дрыщ, вот она сказала, что начала прыгать на батуте и чувствует мышцы - хотя пыталась много чем набрать вес. Но у неё и времени на спортзал нет. А так силовыми тренировками можно слепить из себя конфетку. Правда грудь тоже зависит и от генетики, и от гормонов. Её спортом не сделаешь, может увеличиться при наличии сексуальной жизни и точно увеличится после родов.

Бегом не увлекайся - он жжёт мышцы и обязательно после любого спорта надо сразу есть белок (протеин, яичные белки, курогрудка - неважно) и в твоём случае углеводы. Можно даже быстрые типа шоколадки или банана)

Полноценное питание. Диета, обогащенная белком. Подтягивания на турнике, гимнастика.

радуйся что худая, худые наиболее сексуальны, зачем тебе ожирение, потом не сможешь от него избавиться

Наберись терпения, продолжай бегать, прыгать, заниматься споротом, употребляй много овощей и фруктов, радуйся жизни, и всё будет у тебя норм!