Коррекция веса

девочки помогите как похудеть после родов?

кормлю грудью уже год и три. а вес не убавляеться, одно радует и прибавляется. до беременности была 60 кг а теперь 71. ужас. думала все хорошо, ну и что, чуть чуть увеличилась в объеме. вчера посмотрела видео 5 ти летней давности и муж посмотрел и сказал да откормил я тебя. сегодня такой приступ не полноценности.
Елена Пермякова
Елена Пермякова
980
В еде ограничить себя конечно нужно, но не во всём т. к кормите. А вообще не забивайте голову пока кормите, ребёнок то важнее. Была такая же ситуация, потом всё само пришло в норму через год.
Юлия Верман
Юлия Верман
623
Лучший ответ
Больше двигаться меньше есть и реже, или не калорийные и обезжиреные продукты. грудью кормить не стоит все минеральные и полезные вещества в молоке пропадают спустя три месяца после родов!! ! так что ...
Svetik Svetik
Svetik Svetik
2 510
Упражнения! И вообще может даже потому что кормити ребёнка, хотя у всех по разному, ззнаю случаи что при кормлении наоборот худеют, авообще я советую обратиться к диетолоу, така как тут вам насоветуют всего подряд, а у каждого организм свой, разный! Можете навредить! Сходите к врачу и он вам поможет!
*__Akmaral_ Maxan0Va__*
*__Akmaral_ Maxan0Va__*
1 969
и, конечно, муж должен морально помогать, а не наоборот!!!
Наташа Трофимова
Наташа Трофимова
1 546
Есть японская диета. Очень эффективная. Сама на ней сидела.
В интернете её легко можно найти.
Только главное, высидеть её до конца (я не голодала:))) , тогда потом вес не будет набираться.
Удачи!
Настюша ***
Настюша ***
1 186
Ни отчаевайся, я после родов весила 83 кг, сейчас вешу 57, всё это я сбросила за 4 месяца и мой вес сохранился до сих пор, просто нужно кушать два раза в день, ни позднее 5 часов вечера, исключи сладкое, мучное, острое, бананы, семечки, орехи, мёд-это всё можно.
Akku !!!!
Akku !!!!
924
кремлевская диета поможет, правда ее надо постоянно придерживаться, и при кормленнии грудью нельзя
ИЛ
Ирина Ляпунова
595
отказывать себя в еде, после 6 не есть, и спорт конечно же!
Елена Метелева
Елена Метелева
238

Похожие вопросы