Формула для расчета ИМТ:
ИМТ=Вес (кг) делить Рост (м) 2
Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины. В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей
ИМТ: 16 и менее – выраженный дефицит массы,
16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
18 – 24,9 – нормальный вес,
25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение) ,
30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
40 и более – ожирение 3 степени (морбидное) .
Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение) . ЗАЧЕМ НУЖЕН РАСЧЕТ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) ? Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу. Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет. Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела» , это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения. Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье. Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит. Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин. При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27. Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна. Для того чтобы максимально точно рассчитать индекс массы тела, необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см! Источник: www.AzbukaDiet.ru
Коррекция веса
Какой должен быть вес если рост 168, 17 лет?
Если около 55,то нормально.
Примерно 50 кг +-
кому должен? что за чушь спрашивают эти малолетки? * 40 кг. иди худей
68 нормально, чуть меньше
Идеально будет 48 кг,
От своего роста в сантиметрах отними 110, получишь нормальный вес.
По стандартам вес - это рост (в см) минус 110
Тогда Вам нормально около 58:)
Тогда Вам нормально около 58:)
Похожие вопросы
- Какой должен быть вес при росте 168,5?Возраст 15 лет
- Какой должен быть вес при росте 168 см, вешу сейчас 57,900
- Каким должен быть вес при росте 168-169 см, чтобы хорошо выглядеть?
- вес 64,рост 168,15 лет как вы думаете сколько мне стоит скинуть?90-65-101))
- Какой идеальный вес для роста 168-169....нормастетического типа сложения ...17 лет...
- вес - 105, рост-168. как убрать вес до 80 до лета?
- Еще один вопрос: У меня небольшая проблема. правильней назвать недостаток веса! Мой рост 168, а вес 43кг. !
- Какой идеальный вес для роста 168 см? Я не знаю, кажусь себе достаточно толстой при весе 52 килограмма!
- Сколько должна весить девушка при росте 168?
- какой по вашему должен быть вес при росте 163. "мне идиального веса писать не надо типо 163-110=53"