Коррекция веса

Сколько дней можно сидеть на ягодной диете? То есть кроме ягод нечего не есть!

Три дня максимум. Лучше воспользоваться диетой, где будут не только ягоды. Вот меню вишневой диеты на 7 дней /вишню можно заменить на другую ягоду или ягоды:
Понедельник

Завтрак – 1 стакан вишневого сока, 1 яйцо, 1 грейпфрут;

Обед – салат из яблок, моркови и вишни со сливками, 1 стакан чая или кофе, отварной картофель;

Ужин – 200 грамм свежей вишни, 1 стакан кефира, тост и винегрет;

Вторник

Завтрак - 300 грамм свежей вишни, яичница и стакан кефира;

Обед – 1 стакан вишневого сока, отварной картофель и отварная курица;

Ужин – салат из моркови, вишни и кураги со сметаной, вишневый компот;

Среда

Завтрак - 1 стакан вишневого сока, овощной салат;

Обед – суп с рисом, вишней и курагой, отварной картофель;

Ужин – отварная рыба и стакан кефира;

Четверг

Завтрак – 300 грамм свежей вишни, 2 яйца, стакан чая;

Обед – 1 стакан вишневого сока, отварное мясо и овощное рагу;

Ужин – салат из моркови и вишни, отварной картофель, стакан кефира

Пятница

Завтрак – стакан вишневого компот, 2 яйца;

Обед – отварной картофель, отварная рыба и стакан кефира;

Ужин – стакан вишневого сока, отварное мясо

Суббота

Завтрак – стакан вишневого сока, 200 грамм свежей вишни, овощной омлет;

Обед – салат из моркови и вишни, отварная рыба и отварной картофель;

Ужин – 400 грамм свежей вишни, отварное мясо и стакан кефира;

Воскресенье

Завтрак – 300 грамм свежей вишни, 2 яйца, чай или кофе без сахара;

Обед – стакан вишневого сака, овощной салат, овощной суп, отварной картофель;

Ужин – фруктово-ягодный салат с вишней, отварной картофель, стакан кефира.
Оксана Моругова
Оксана Моругова
24 152
Лучший ответ
не долго. вас либо пронесет КОНКРЕТНО, либо заболит желудок
Zhanaiym Zhumagul
Zhanaiym Zhumagul
55 173
а если напишут такой метод похудеть, который кстати тоже работает, воспользуетесь? тоже из вредных но он работает же на 100%
АТ
Анна Титович
14 047
сначала на этой диете можно сидеть, а потом - лежать. ибо сидеть уже не сможешь.
и это правильная тактика - заработать себе язву, чтобы потом вообще ничего нельзя было есть.
Пока не здохнеш
Mariam Xlxatyan
Mariam Xlxatyan
3 991
а ты вкрсе что много ягод есть - вредно, 300гр вишни в день - уже очень много....
дня 2-3 больше сама не выдержишь была знакомая ее увезли на скорой после такой диеты -__-
Вредно. Организму нужны аминокислоты и немного жиров.