Зеленый кофе помагает похудеть? Какой эффект?

Лично я зёленый кофе не пробовала. Существуют диаметрально
противоположные отзывы об эффективности зелёного кофе. Кто-то
утверждает, что его приём помог похудеть, другие же утверждают, что
это пустая трата денег и очередной "развод".

Несколько лет назад учёными из США было доказано, что в зёрнах
необжаренного зелёного кофе присутствует огромное содержание
хлорогеновой кислоты, обладающей способностью регулировать уровень
сахара в крови, а в обжаренных зёрнах количество этого вещества
уменьшается во много раз. А при снижении содержания сахара в организме
начинают работать процессы, способствующие сжиганию жира. Помимо
этого, в зелёных кофейных зёрнах содержится приличное количество хрома,
подавляющего чувство голода и тягу к сладостям. Именно поэтому зелёный
кофе сейчас так широко рекламируется как средство для похудения. Но в
том виде, в котором он есть, например, в аптеках, действие его сомнительно,
ведь это БАД, содержащие экстракт зелёного кофе в очень примерном
количестве и с добавлением множества вспомогательных веществ.

Не стоит увлекаться новомодными диетами и кофе. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Чтоб такого съесть, чтобы похудеть? :)

Задолбал этот шум вокруг зеленого кофе.. .Коротко говоря, дело было так:

В 2011 году, журнал Gastroenterology Research and Practice напечатал статью об исследованиях зеленого кофе. Вот текст http://www.hindawi.com/journals/grp/2011/382852/

Какой-то предприимчивый продавец, прочитал о проблеме ожирения и поисках её решения и понеслаааась! Открыл сайт, сослался на научные исследования, и начал продавать.. .Кто будет читать какую-то научную статью, тем более, что как источник указывался авторитетный журнал American Journal of Clinical Nutrition (который между прочим вообще не при делах) ?

Короче, так появился новый тренд, который якобы опирался на научные исследования. Так появилась мода на зеленый кофе, произошедшая от ошибочной информации. Возможно за несколько лет что-то изменилось, и какие-то исследования что-то там подтвердили, но не думаю.. .На русскоязычных сайтах (ну, те которые глянула) вообще не вижу никаких обоснований, единственная встретившаяся фраза "специалисты из Америки придумали... " в остальных случаях "достоверно известно"... Офигеть! Гениально! :)

Потребитель должен знать, что не существует продуктов питания или их производных, которые позволяют быстро похудеть. Единственный способ - это корректное питание и корректный стиль жизни: кушать мало, хорошо, разнообразно и быть физически активным. Но кто ж ему об это скажет, если можно продать полуфабрикат за бешеные денежки?. .

"Минус 15 кг за 7 дней" - вы вообще представляете себе, на что вы будете похожи, если каким-либо способом без хирургического вмешательства, потеряете 15 кг так быстро? - информация к размышлению не только о зеленом кофе.. .

Следующий сайт: "Однако недостаточно только лишь употребления зеленого кофе, для усиления эффекта необходима физическая нагрузка"!...Ох, уж это коварное "однако"!

Но тем не менее, принять чашечку кофе во время или после жаренной еды очень даже не плохо.

В общем я вам рассказала, то что знаю, а вы сами уж решайте, каким способом вы будете худеть.

P.S. Антицеллюлитные корректоры, тоже пример злоупотребления спросом. Заметьте, ближе к лету вообще много чего появляется аля "минус 10 кг", "минус 10 см" и денег стоит больших, зимой цена снижается.. .Спрос рождает товар.. .