знакомая очень настойчиво рекомендует мне "арбузную диету". какие результаты. кто пробовал?

Вряд ли худеют. Могу посоветовать очень эффективную, по крайней мере, для меня диету.
Диета Николь Ричи.
Она рассчитана на три дня, за эти дни уходит примерно 5кг, а то и больше. После диеты лучше правильно питайтесь, чтобы вес сохранить.

Меню диеты.
Завтрак: крутое яйцо без соли и чашечка зеленого чая. (8:00)

Обед: 200 г обезжиренного творога и стакан зеленого чая. (12:00)

Ужин такой же как и обед. (17:00)

В 20:00 разрешается только зеленый чай.

+ Пейте много воды (2 литра в день) и упражняйтесь.

По этому поводу вспоминается анекдот.
Встречаются два приятеля:
-- Привет! Ты как сам-то?
-- Как арбуз.. .
-- Это как это? ?
-- Пузо растет, а хвостик сохнет...

Очистит организм полностью, даже кальция не останется!!!

Как-то сдуру для примера, взял да и сказал в разговоре, что смог бы съесть пару арбузов. Ну друзья зацепились сразу же за мои слова и давай мол, на спор, что не съешь. Было мне тогда 13 лет. Из-за упрямства или сдуру, но я поспорил с ними на 10 рублей (советское время). Они взяли да и купили мне для спора один 8 кг. арбуз, другой на 9 кг. Этого я не ожидал. 10 рублей им отдавать жалко было, пришлось есть. Хорошо, что корочки не надо было есть. За 35 минут я съел арбузы. Что потом началось.. . 4 часа я мучился, не мог из-за угла дома выйти. Только ширинку застёгивал, как тут же расстёгивать приходилось. Такая диета получи-илась! Всё очистилось, и мозги тоже. Вот оказывается почему я такой умный!

Отлично очистит, выгонит все без кальция.

если найдете чистые арбузы, то очень хорошо, лучше всего свои, дыньки кстати не хуже

Пф, если учесть, что сейчас все арбузы - это огромное количество нитратов, а с ними лучше не шутить (опасно для жизни) , то лучше не слушайте знакомую, она хочет вас в могилу засунуть.)))