заказала в интернет магазите вибромассажер-пояс для похудания. Думаю, не дура ли я?

Для похудения существует ультразвуковой массажер. Но он довольно дорогой, думаю, ты не о нем. Остальное - полный фуфел.

А если хочешь реально похудеть, то читай.

Важно не что именно ты ешь, а то, какое суммарное количество калорий потребляешь. А вообще питание должно быть разнообразным и полноценным, чтоб твой организм получал достаточно витаминов и микроэлементов. Иначе могут начаться проблемы со здоровьем.

Итак. Посчитай калорийность. Потребляй не более 1600 килокалорий в сутки. Таблицы калорийности есть в тырнете.

Полностью исключить свинину, баранину, мучное, пшеничные и манные каши, рис, картофель, сладкое, жирное, сахар, белый хлеб.
Можно: овсянку, геркулес, гречку, перловку, овощи, фрукты (виноград и бананы исключить), отварную говядину, крольчатину, куриные грудки (никакой кожи и окорочков) и т.п. 1 кусочек черного хлеба к обеду.
Идеально: солянка с грибами, тушеная говядина с гречкой и т.п. И разумеется, не ведрами. Перед обедом выпивать стакан холодной воды.
Сахар исключить, соль максимально сократить. Вместо сахара можно немного сорбита (1 ложка на чашку чая)

Ну и полезно купить велотренажер. Он будет сжигать лишние калории. И важно не лениться, а каждый день на нем заниматься. Начать нагрузку со 100 килокалорий и по 20 килокалорий в день увеличивать до 200 в день.

Постепенно похудеешь

Даже не сомневайся...

Именно то, что ты думаешь. Ну, по всем же каналам по телеку трубят, что это лохотрон.

Чтоб похудеть, надо много и беспробудно жрать.

простите но правильно думаете))

Хорошо, что задумалась. Пользы никакой, но, Слава Богу, и вреда никакого.

Дура.)))) надо спортом заниматься. тогда будет все ок.

похудеть не поможет это факт из опыта - но например лимфодренаж какой-никакой а все-таки делает. кожа подтянетсямалость и мышцы. если регулярно заниматься им. но чтобы похудеть надо научитьсясчитать калории в еде - записывать все что ешь и вычислять. и надо заниматься спортом - например ходить 5-8 км каждый день. потребление калорий снизить до 1600 в сутки и стараться не есть за 4 часа да сна. а вот плотный завтрак с жирами и белками - очень правильно. кушать надо все - и жиры тоже полезны и даже необходимы, просто научиться считать калории и больше есть яблок и морковки и сырых салатиков на ужин. похудеть быстро - значит разрушить мозг и нервную систему и мышцы и сердце. а вот сбрасывать по 2-3 кг в месяц - разумно. Главное - выработать привычку насытиться малым количеством любимое еды. еду время от времени заменять чаепитием без сахара. и без печенек! а спорт поможет только если доставляет истиное удовольствие - например плавание или бег или хотьбы или спортзал. домашняя усталость не поможет. надо добиваться активного потоотделения в течение хотябы 1 часа. чтобы майка была мокрой насквозь. тогда дело пойдет. и витамины не забывать принимать - стимуляторы активности еще никому не повредили. сало есть можно - и масло - но по-маленьку. даже тортики - но - расчитать свою порцию. удачи! !
и потом.. мужики на кости не бросаются - чай не собаки.