в зеркале вижу себя толстой.

Если Вы занимаетесь спортом, то весы нужно выкинуть и использовать портновский метр.
У Вас соотношение жировой и мышечной массы не такое, как у среднестатистического человека. Мышцы при меньшем объёме весят больше, чем жир. Поэтому спортивный человек при меньших габаритах весит больше, чем "диванный сидень".
Так, что спокойно занимайтесь спортом, нормально ешьте, а то сердце посадите, и выкиньте весы.
Я не то, чтобы спортстмен, но железо потихоньку пользую и вешу крепко за сотню. При этом штаны у меня 50-го размера (пиджак, правда, 56-го...) .
Так вот, обладая Вашей мнительностью, глядя на тех, кто весит столько же при моём же росте я могу и того.. . повесится. А на деле - особых причин нет.

Анорексия на лицо.

Девушка, вы думаете если будете питаться один раз в день, то вы похудеете? ? скорее наоборот, вы раздражаете организм, в итоге он может вам преподнести много сюрпризов. Как совершенно не знакомый вам человек, скажу что вес и рост у вас более чем нормальный, кушайте что душе угодно, но опять же без фанатизма, тогда и настроение будет хорошее, и всяких гадостей не нацепляете. А вообще тренер должен был сказать что нужно питаться 3-4 раза в день.

У тебя все нормально но тебе нельзя делать диету потому что в этом возрасте надо полноценно кушать но в мере завтрак обед перекус ужин, потому что твой организм растёт если ты не даёшь ему расти точнее не будешь полноценно кушать в перед у тебя могут возникнуть болезни как инсульт, рак и т. д но каждый день можешь заниматься спортом.