Есть у вас какие-нибудь секреты, применяемые для того, чтобы обед не откладывался в жир?

Ага!
Калорийность не превысила вот и весь секрет!

Таким образом я даже не переживаю за съеденную сегодня халву!

обед в жир и так не откладывается! ! В жир откладывается поздний калорийный ужин ,,)

конечно есть, два часа пешком после обеда

Организм всегда использует жировые запасы для своих нужд, а не еду. Так что откладываться он по любому будет.

да, овощи и белок (мясо не жирное)

Наш физрук всегда говорил, что после того как поел, нельзя сразу лечь спать (или просто лечь) . Говорил, что нужно погулять, просто посидеть .

больше заниматься спортом, меньше есть всякой гадости

Дюкан форева

Секреты есть. Чтобы не откладывался не только обед, но и несколько кусков торта, съеденных после обеда. Я напишу, но только Вам решать, использовать их или нет - при злоупотреблении посадите здоровье (не буду детализировать) . 1. Увеличиваем дозы жиро- и углеводосжигающих препаратов, применяем одновременно и одно, и другое, пьем во время еды (Ксеникал, Турбослим Блокатор калорий) 2. Пьем активированный уголь - пачку до еды, пачку после 3. Пьем несколько (1-3 стакана) разведенного в воде уксуса, не больше трех четвертей столовой ложки на стакан воды 4.Вечером (спустя не менее 2 часа после еды) занимаемся с нагрузкой (гантели для рук, утяжелители для ног) , можно дома, оптимальное время 30 минут, можно больше, на следующий день увидите рост веса за счет мышечной массы (не обнадеживайтесь, она будет под жиром) , на второй день вес достаточно быстро упадет за счет ускорения обмена веществ, во всяком случае до планки "как было до обеда" точно. 5.Медовый массаж на ноги и попу в течение получаса. . Чтобы быстро - пункты 1-3, все остальное - для трудолюбивых.